選擇合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效用。優秀的床墊能供給身體較充分的支撐效能，使身體有效果地紓壓並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才可以預防痠痛的狀況。市面上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又可分成獨立筒式、記彈式、連結式或者是高回彈式等。假如想從各式各樣的床墊種類之中快速找到適合自己的床墊，就不能只是根據網友推薦的種類選擇，反倒是務必先了解形形色色床墊的知識後，再根據自身的喜好挑選。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
大家常常看到的硬式彈簧床或者傳統彈簧床基本上都是稱做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作過程是各個彈簧要先利用鋼線串在一起，然後組成床墊的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。因為連結式彈簧床墊裡面的彈簧全部皆會一併串聯，它的支撐作用與持久效能皆會比較高。但運用連結式床墊的時候，如果翻身便會干涉一塊睡覺的人，因此最近多數人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不一樣的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅能夠針對施壓地方提供支撐，因此可以達到不干涉一塊睡覺的人。獨立筒能提供最傑出的支撐效能跟舒適度，同時獨立筒有非常大的選擇彈性，包含單雙人抑或是特大兩個種類，及不同的軟硬程度都是能根據自身愛好挑選的。因此許多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
防止彈簧床凹陷的秘訣
1.不要在床墊上進行踩踏或是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支撐結構損傷。
2.推薦入手高碳鋼種類的彈簧床墊，建議大家千萬不能由於比較便宜，就購入常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
3.推薦每一個月便將床頭及床尾改換方向，使整個彈簧床墊受力能夠達到均勻的功效。
4.購入彈簧床墊的時候，務必向商店拿保固書，維護自身的權利。
參考資料