挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效。傑出的床墊可以供身體比較充足的支撐能力，讓身體有效果地放鬆並且大幅提高睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能分成串聯式、獨立筒式、記彈式或者高回彈式等。若想從琳瑯滿目的床墊種類中快速尋找到適合自己的床墊，便不可以僅是按照網友推薦的種類挑選，反倒必須先認識林林總總床墊的知識之後，再基於自己的愛好挑選。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
各位時常看見的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床事實上皆是稱為連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作流程為先用鋼線把每個彈簧串連，之後列成床墊中的彈簧網，再以鋼條加強邊緣便結束了。因為硬式彈簧床中的彈簧全部都會一同串聯，它的支撐功用和持久作用皆會較高。不過使用連結式床墊的時候，如果翻身就會干預一塊睡覺的人，因此最近大多數人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。跟硬式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只能夠針對施壓部位提供支撐，因此能夠達到不干涉一起睡覺的人。獨立筒能提供最優秀的支撐功用和舒適感，除此之外獨立筒有非常大的挑選彈性，含單雙人又或是特大兩個種類，及不相同的軟硬資質皆是能依照自己喜好選擇的。因而許多PTT網友推薦各位挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
讓床墊壽命延長的方法
◆推薦入手使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位別由於鐵製做的彈簧床墊較平價便隨意購入，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情況 。
◆買彈簧床墊時務必向店鋪拿取保固書，如此一來才能維護自己的權利。
◆於床上執行跳躍的動作，免得讓彈簧床墊的支撐構造損壞。
◆推薦每30天便將床頭與床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力可以達到平均的效用。
參考資料