挑選適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效。優秀的床墊能供應身體比較夠的支撐效能，使身體有效地紓壓且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠預防酸痛的情況。市場上床墊的種類有很多，滿多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又能分成串聯式、記彈式、高回彈式或是獨立筒式等等。如果想從林林總總的床墊種類中快速找出合適自身的床墊，就不能夠僅是根據網友推薦的種類選擇，反而必須先瞭解林林總總床墊的常識以後，再基於自己的喜好選擇。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
其實不管是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都能夠稱連結式彈簧床墊；而這床墊的製程實際上不繁雜，由於這床墊使用的彈簧皆是串連在一起的，於是硬式彈簧床的支持作用和持久能力都相當的優良，但是有一個短處是當睡覺翻身時會很容易干擾到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
實際上大部份PTT的鄉民近乎都會推薦買獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是使用獨立包裝的線圈系統，它可以只對施壓的地方供給支撐，因此較為不會使你於翻身時干擾到身旁的人，此外獨立筒床墊相比硬式彈簧床來說有較為出色的支撐作用跟舒適感，而且市面上銷售的獨立筒床墊款式十分多，無論是大小又或是軟硬度都能按照自己的需求做選擇，於是相當推薦各位能使用獨立筒床墊來提高睡眠的水平喔。
床墊凹陷怎麼辦？
(1)不要在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，以免令彈簧床的支撐結構損傷。
(2)推薦添購高碳鋼類別的彈簧床墊，建議各位萬萬不可由於比較低廉，就購入常常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
(3)推薦每一個月便將床頭以及床尾調換方向，令整個彈簧床墊受力可以達成勻稱的功效。
(4)選購彈簧床墊的時候，一定要向商家拿保固書，守護自己的權利。
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