正確地選擇床墊可以大幅提升大家的睡眠品質。傑出的床墊提供大家身體充分的支撐效能，讓我們入睡時可更放輕鬆，如此一來平日身體痠痛的狀況就可有效用地減低。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，假如微微找尋就能察覺，床墊根據結構分高回彈式、記彈式、獨立筒式與連結式等。常常被推薦的床墊類別滿多，但是千萬不能僅是按照網友推薦便選擇一模一樣的床墊，由於每一個人對床墊的愛好都會不相同，務必要自身查詢床墊的知識，並且依照自己的需要選擇合適的床墊。
床墊材質介紹：天然乳膠vs記憶海綿
首先是天然乳膠床墊，此床墊和記憶海綿不一樣的是它的彈力較為優秀，相較記憶海綿而言它的回彈速度比較迅速，可以更加緊貼人體的曲線，較為不會使身體有卡住下沉的感受，並且乳膠床墊的製造材料為選用環保沒有毒的自然橡膠，這材質對過敏的朋友而言是個十分推薦的床墊選擇。
雖說記憶海綿床墊的彈性無乳膠床墊來的好，但是也由於它回彈速度較慢的緣故，使它于舒適度上更勝過乳膠床墊，並且，記憶床墊款式相較乳膠床墊有更為多的選擇，例如惰性泡棉、記憶海棉和凝膠記憶海綿等，每個款式都有各別的特性，PTT網友推薦各位可以依照自身的需要去做挑選。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為何具有過敏病徵的各位經常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液有去除病菌以及防蟎的效用，能夠有效果的防止病菌及塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行無縫隙，這樣一來就不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊中，進一步有效果的達到防蟎功效，並降低過敏的狀態出現，此外，假如為過敏較嚴重的各位，我們將推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效的防蟎，讓大家安穩的睡覺。
床墊尺寸要如何計算呢？
（3）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（CM）
（1）學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（CM）
（2）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（CM）
（4）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（CM）
（5）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（CM）
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來換算，而1台尺便等於30.3CM。以上先根據了各位熟悉的單位解說幾款常看到的床墊尺寸，但是PTT鄉民照樣推薦各位千萬不要由於方便計算讓自身入手到一張尺寸不合適的床墊。
學生床墊選擇技巧：透氣、防蟎、服貼
（1）透氣和舒服為選擇關鍵
盛夏氣象悶熱，即便宿舍有冷氣，睡覺的時候照樣時常感覺到炎熱。我們人體在睡眠時會自動放出熱氣和濕氣來調整體溫，於是皮膚碰到床墊的時候便會產生濕熱的狀態。乳膠床墊有許多排氣孔，可以有效果地排出熱氣和濕氣，於是推薦想要提高睡眠品質的學生可以挑選天然乳膠床墊。
（2）絕對不能怠忽防蟎和抗菌
炎熱的環境常常引發細菌跟塵蟎孳生，學生不只必須定期清洗寢具，還推薦一定要選擇可防蟎的床墊。塵蟎厭惡乳膠的味道，因而乳膠床墊相比矽膠床墊更加有防蟎的能力，相當適合學生宿舍。
（3）挑選貼合人體的床墊
床墊假使太過於硬時，壓力都會集合在身體比較重的區域，長時間下來將造成身體疲勞，不過床墊太過於軟的時候，就常常會支撐能力不足，引發身體腰痠背痛和疲憊。乳膠床墊有傑出的支撐效能，能夠降低身體壓力且貼合身體曲線，輕易地便能達到紓壓的效用，因而PTT上滿多鄉民十分推薦學生運用在宿舍內。
哪些狀況適合使用薄床墊？
想提高睡眠品質，一定要挑選有支撐與放輕鬆兩種效能的床墊，薄床墊經常僅有放輕鬆的效能但支撐效能不夠，我們不推薦在長時間睡眠的情形使用這樣的薄床墊，那到底什麼時候合適使用薄床墊呢？下述將會推薦幾個適合的運用良機～
（1）運用在和式地板能便利地收納。
（2）小孩雙層床與上下舖也非常合適運用薄床墊。
（3）學校宿舍使用薄床墊非常便利。
（4）在太過硬的床墊上附加一層薄床墊。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能叫床墊強化邊框，而大家曉得什麼是床墊護邊嗎？以下將會一一介紹。床墊是拿來躺的，因而推薦大家添購床墊以前必須先試躺過才會了解是不是合適自己，而床邊多半的時候都是拿來坐的，像是：上床、下床，或是媽媽夜晚起身想幫小孩沖調牛奶，及年長者夜間起來上廁所皆會先有坐於床邊的動作，所以，推薦於床墊側邊做外加的強化使坐在床墊側邊的我們可坐得安定，且能好站立起來，就不會由於沒有足夠的支撐而滑下床，尤其是家中年長者都是一定要先坐於床邊一會之後才能夠站起又或是躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，倘若床墊沒做護邊強化的話，為有相當大的機率使人摔跤甚至使得慘重的損傷。
說明影響床墊軟硬程度的原因
一般床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧圈數、彈簧內徑、線徑粗細等等皆會影響床墊軟硬度，在基本條件不改變的情形下，其他因素對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數假如越多床墊就越硬，可是由於越多的彈簧圈數在一模一樣的一個高度範疇以內，因此彈力也比較良好，平躺時會感覺硬，不過又不會過於硬而躺的不舒服，依然持有彈性的感覺，相當推薦給背部常常痠痛的人！
線徑粗細：線徑倘若越細床墊便越軟，相對的，床墊便越硬，且會導致人體痠痛，所以不推薦給背部時常痠痛的人；而連結式床墊通常是使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假設越小便能排下更為多的彈簧，而支持人體的功用及床墊的硬度也會提高。
讓床墊壽命延長的方法
■推薦購買使用高碳鋼製造的彈簧床墊，建議各位不要由於鐵製做的彈簧床墊較為平價便任意入手，因為鐵製的彈簧床墊會較為容易發生塌陷的狀態 。
■選購彈簧床墊時必須向店家拿取保固書，那樣一來才能保護自身的權利。
■在床上執行跳躍的動作，免得使彈簧床墊的支持構造損壞。
■推薦每4週便將床頭跟床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力可達成平均的效用。
床墊清潔教學
■唯有少量髒汙或者異常的氣味的時候，可將小蘇打粉平衡地遮蔽在床墊之上，放置30分鐘－1小時左右，接著使用吸塵器清潔床墊。除此之外，定期運用吸塵器清潔床墊表層的毛髮跟皮屑可以降低細菌孳生的風險。
■如果床墊發霉或者是有黃斑和尿漬時，針對這幾個令大家不喜歡的污垢，推薦大家能將雙氧水與清水混合一併使用，並且運用於難以消除的髒汙，重複清潔之後使用除濕機又或是吹風機將床墊吹乾燥。
■床墊如果黏著經血或者髒污時，可將肥皂水及醋融合肥皂水，隨後使用牙刷抑或是抹布清潔床墊。運用牙刷小力地刷洗可以較簡單地去除污垢。假如為飲品抑或是食物造成的髒污，推薦一定要立即運用抹布擦乾淨，免得飲料滲進床墊裡面。
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