雞精被很多ptt網友評價是自身最喜愛的保健食品之一。大家瞭解為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大以及動手術的情形下需要飲用外，也能拿來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法十分方便和可以長時間保存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的十分營養呢？關於這問題，專業的醫師便提出，雞精的關鍵成分除了水之外，剩下的所有都是蛋白質了，蛋白質經過分解之後會變身體可吸取的胺基酸與胜肽，醫師也評價這一些胺基酸及胜肽是確實能快速補給體力的一種成分。
有關雞精與滴雞精的差異
雞精與滴雞精都是常常被ptt網友評價的保健食品，基本上雞精與滴雞精相近，成分皆是從雞肉中萃取出來的精華，關鍵的差異在於味道及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方式來得到精華。在氣味的方面，滴雞精喝起來較像雞湯，因此客戶的接納度也較高。兩者在營養成分的面向，實際上皆是相仿的，首要成分便是蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會增加其他胺基酸，能夠快速讓體力還原。最終我們評價雞精以及滴雞精都是十分優秀的保健食品，大家可以按照自身需要來做挑選~
雞精與滴雞精兩個營養差異比較
網路上時常有網友評價市面上滴雞精和雞精兩個的區別，其實兩者的製作程序是不相同的，故口味不一樣，即使都是不包含油脂，但雞精有濃縮及標準化的製作流程，因此有吸收力非常好、效能高且價格不貴，只是味道比較差一點。有醫師曾在ptt上評價雞精和滴雞精和林林總總臨床經驗，提起某些病患剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統恢復期比較長，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的病患比較適合喝雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝當然是滴雞精，但雞精的營養價值較足夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
ptt上的網友經常評價關於每個牌子滴雞精和雞精比對開箱文。不管是滴雞精、雞精或雞湯，關鍵配方就是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養成分蛋白質來看，基本上滴雞精和雞精的蛋白質配方區別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差超級懸殊，但營養的成分蛋白質差異事實上差不多，蛋白質含量跟價格差異不成正比！將滴雞精和雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3－5g，30g雞肉（約2指肉大小）蛋白質含量大概6.9g，因此喝一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依舊是在雞肉內。若認為滴雞精價錢偏高，準備在家中自己熬煮雞湯，覺得經由長久燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至認為雞肉營養都在湯內，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】都是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大部分仍然留存在雞肉內，只有一些些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質，這麼一來才能完好補充營養。最後當大家在選擇評價滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格和成分的差異，這樣一來才能找到性價比的保健品。
究竟哪一個類型的人需補充雞精？
（壹）長時間覺得疲倦又或是太過於用腦的人
因為雞精包括許多游離的胺基酸，可迅速被人體吸取，帶動人體新陳代謝藉此振奮精力。在提起精神的營養食品評價之中，有許多人談起喝雞精能改進精神疲憊及有益注意力集中。
（貳）生產完需餵奶的媽咪
無論是雞湯或雞精，都會有助媽媽【發奶】，近年來發現ptt有很多媽咪談到，自己飲用雞精之後會增加母乳的水準，並且在孕婦、朋友產後伴手禮評價的文章，雞精也是經常被當作是送禮首選。
為何慢性病病患不推薦密集喝雞精呢？
雞精一般在營養保健品評價文章當中被覺得是很出色的營養保健品，尤其針對產後的媽媽、手術後病患抑或是無法正常進食的人都是第一選擇，不過ptt有位醫生表示，市面上出售的雞精除了具有豐足蛋白質之外，也有包括許多的鈉跟鉀離子，對某些慢性病病患譬如糖尿病、腎病、慢性肺病、免疫力缺陷病患不建議頻繁喝，免得導致人體太過於多的負擔。因此這一些病患在網上找尋營養食品評價時必須慎重挑選。
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