選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優良的床墊能夠供給身體較充裕的支撐功用，讓身體有效地放鬆且大大提高睡眠品質，這樣一來身體才能預防酸痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又能夠分記彈式、獨立筒式、高回彈式抑或是連結式等。倘若想要從林林總總的床墊類型當中迅速尋找出適合自身的床墊，便不可只是按照網友推薦的類型選擇，反倒一定先了解林林總總床墊的常識之後，再根據自己的愛好挑選。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後將會凝固成膠狀，因此才會被叫做乳膠。乳膠主要生長在赤道周圍的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤和環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很優良，現在主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國以及印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製作床墊呢？基本上是因為乳膠被製作成床墊後，可以使床墊具有防蟲、無毒以及舒適不易變形等優勢。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
【1】使硬床更為軟綿綿
推薦可以在本來的床墊上置放厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊，那麼一來床墊就可變更軟綿綿。不過必須留意本來的床墊彈簧是不是有受損或者下陷的情況，倘若有這樣的狀況出現，推薦再次入手新的床墊，別運用乳膠床墊。
【2】使軟床更加硬
可增加厚度超過7.5公分（cm）的乳膠床墊，增長本來床墊的支撐功用，讓床墊比較具有彈性。假設原本的床墊支持欠缺抑或是具有下陷的情形發生，推薦能直接購入新的床墊。
【3】讓老舊的床墊晉升
推薦在陳舊的床墊上方運用厚度7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊就能使床墊一霎那晉級。不過床墊彈簧假使具有受損或者是下陷的狀況推薦直接買全新的床墊。
【4】直接使用在木質地板上
可使用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
【5】直接使用在床架上方
推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，且任何人都可使用。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為何有過敏症狀的大家常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液具有去除病菌與防蟎的效果，可以有效果的預防病菌及塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行沒有間隙，那樣一來便不會讓塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，進一步有效用的達到防蟎作用，並減低過敏的情況發生，並且，假設是過敏較嚴重的各位，我們將會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有效果的防蟎，讓大家安心的入睡。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
【1】依據味道分辨
自然乳膠具有一點乳香的氣味，但是人造乳膠有一些些香精及化學藥品刺激的氣味。
【2】依據色彩分辨
自然乳膠床墊的色彩通常都會比較黃，不過人造乳膠的色調幾乎是純白色，推薦大家假使覺得床墊色澤過度白就需注意或許為人工乳膠。
【3】依據氣孔分辨
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製作的時候氣孔分佈非常有規則。
【4】依據摺皺分辨
自然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也具有細小的裂縫。人造乳膠床墊的表層相當平整滑潤。
【5】依據延展性分辨
自然乳膠的延展性非常出色，不論拉抑或是捏都是不會裂開的，相對的人造乳膠受到拉扯時經常裂開。
【6】依據手感分辨
自然乳膠手感十分舒適且彈力很傑出。不論按壓又或是扭曲都可以立刻還原原本的狀態，PTT網友推薦大家在店面入手的時候都能夠先碰到看看床墊的手感之後再決策是否要購入。
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