選擇適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效果。傑出的床墊可以供身體較充分的支撐功用，讓身體有效地紓壓且大幅度增加睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止酸痛的情況。市面上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分成高回彈式、連結式、記彈式或者獨立筒式等。如果想從林林總總的床墊類型之中快速找到適合自身的床墊，便不可以僅是根據網友推薦的類型選擇，反倒一定先了解各式各樣床墊的知識之後，再基於自己的嗜好挑選。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
各位經常看見的硬式彈簧床或傳統彈簧床事實上皆是叫連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序為多個彈簧首先運用鋼線連成一串，之後列成床墊中的彈簧網，最終用鋼條加強邊緣。由於連結式彈簧床墊內的彈簧全部皆會一起串聯，它的支撐作用與耐久功用都會較高。不過使用連結式床墊時，如果翻身就會擾亂一塊睡覺的人，因此最近大多的人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，可縫入泡棉或其他材料製成的舒適層下面。和連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只可以對施壓區域提供支撐，因此可達到不干擾一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最優良的支撐效能和舒適感，並且獨立筒具有非常大的選擇彈性，包括單雙人或者特大兩個類別，及不同的軟硬資質都是能根據自身愛好挑選的。因此許多PTT網友推薦大家挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為何具有過敏病徵的各位經常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液有除去病菌以及防蟎的功效，能有用的預防病菌以及塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行沒縫隙，這麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，進而有用的達成防蟎作用，並減少過敏的狀況發生，除此之外，假使為過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更有效的防蟎，讓大家安安穩穩的睡覺。
床的尺寸有哪些？
【3】進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（cm）
【1】學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm）
【2】兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（cm）
【4】單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm）
【5】雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm）
床墊的尺寸通常皆是運用尺來推算，而1尺就等同於30.3cm。以上先依照了大家熟悉的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT鄉民仍然推薦大家萬萬不可因為方便運算讓自己買到一張尺寸不合適的床墊。
PTT上高人氣的十款床墊品牌
無論是國外有名的床墊品牌代理或是本土廠商製造的床墊，在PTT上皆有高討論度，要在這些品牌當中做選擇，推薦你不單要挑選一個評分高且好用的床墊品牌以外，還務必評估自身的需求及預算。以下整理了PTT上網友推薦的幾項人氣床墊品牌囉！
◇綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
◇佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
◇悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
◇龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
◇老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
◇世大化成：泡棉床墊專家
◇凡達床業：承襲精品床墊技術
◇德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
◇眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
◇床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
薄床墊要什麼時候用？
大家一定要留意，想要增加睡眠品質，務必挑選有支撐脊椎與放鬆肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊唯有紓壓肌肉但支撐的效能時常不足夠。支撐效能缺乏的薄床墊盡可能別長久使用。那什麼時候有使用薄床墊的需求呢？下列推薦有一些合適運用薄床墊的良機。
◇使用在和風地板時薄床墊可以相當便捷地收納。
◇孩童雙層床抑或是上下舖非常適合運用薄床墊。
◇學校宿舍運用薄床墊也相當方便。
◇原本的床墊過度硬時，推薦能增加一層薄床墊，增加舒適性。但如果本來的床墊遭受損壞抑或是太過軟，便別運用薄床墊了。
關於床墊護邊的優點
床墊護邊也能叫床墊增強邊框，而各位曉得什麼叫做床墊護邊嗎？以下將會一一說明。床墊是拿來躺的，因而推薦大家購入床墊之前一定先試躺過才會曉得是不是適合自己，而床邊大多數的時候都是拿來坐的，譬如：上床、下床，或者媽咪晚上起身想要幫小孩子沖調牛奶，及年長者夜晚起來上廁所皆會先有坐在床邊的動作，所以，推薦于床墊側邊做額外的增強使坐在床墊側邊的我們可坐得穩定，且可以好站立起來，便不會因為無足夠的支撐而滑下床，尤其是家中長者皆是必須先坐於床邊一下子之後才能站起或是躺下，還有母親抱著小孩要上下床，假設床墊沒做護邊增強的話，是有很大的機率讓人跌倒甚至於引發嚴重的損害。
分辨床墊軟硬度的方法
人體的形狀從側面看為S型，因而于平躺床墊的時候腰部是懸空而背部和臀部是貼著床的，而以下會推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來怎麼樣的影響，趕緊一塊看下去吧。
◇床墊太過硬
假如起床時腰部會感到酸痛表示床墊太過硬，床墊沒有提供充足的包覆力支持腰部，讓腰部不斷處于懸空的狀況所以感到不舒服。(該指起床時短時間感到的酸痛，假使是長久的酸痛推薦還是找醫師的幫助。)
◇床墊太過軟
假如睡起來的時候背部感到酸痛表示床墊太過軟，床墊沒辦法接受身體的重量，促成睡著時脊椎一直往下沉，就會使背部下意識一直使力，因此才會感到酸痛。
添購床墊常看到的錯誤
◇只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適：除了平常怎樣睡便怎樣試躺以外，還必須變更睡姿，推薦能夠體驗正躺又或是側躺等等不一樣的睡姿，有博士研究指出，人在夜間的睡眠中會翻身20～30次，所以一張合適你的床墊，必須能于各種睡姿都給你有適當的放鬆感。
◇枕頭的高度不在試躺床墊時的考量之中：枕頭大小或高度等等不對的話，或許影響到床墊而引發不好睡；每個人合適的枕頭高度，會由於身材厚度或是肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬跟下陷情況也是對枕頭有影響。許多人選購床的時候都會遺忘配合枕頭，試躺的時候覺得很舒適，不過回家後搭配自己的枕頭就覺得怪怪的，所以，推薦選擇床墊的時候，一定同時配合高度正確的枕頭，那樣一來睡起來才會合乎人體工學，才可睡得舒服。
清潔床墊汙漬的方法
◇只有一些些髒污或者是異常的氣味的時候，可將小蘇打粉均勻地遮蓋在床墊上面，放置30分鐘－1小時（hr）左右，然後使用吸塵器清潔床墊。另外，定期使用吸塵器清潔床墊表層的毛髮和皮屑可降低細菌滋長的風險。
◇假設床墊發霉或是有黃斑和尿漬的時候，對於這些讓各位不喜歡的污垢，推薦大家能夠將酒精與中性溫和清潔劑融合一同運用，且使用於很難去除的髒污，反覆清潔以後運用除濕機抑或是吹風機將床墊吹乾。
◇床墊若沾黏經血抑或是汙垢的時候，可將醋以及肥皂水結合肥皂水，隨後使用牙刷又或是抹布清潔床墊。使用牙刷輕柔地刷洗可比較簡單地消除污垢。假設是飲品或食物促成的污垢，推薦絕對要馬上運用抹布擦掉，避免飲料滲進床墊裡頭。
相關資料