正確地選擇床墊可大大增加大家的睡眠品質。出色的床墊供應我們身體充分的支撐功用，讓大家睡覺時可更為放輕鬆，如此一來日常身體酸痛的情況就能有效地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假設稍微搜索就可發覺，床墊依據結構分為記彈式、獨立筒式、串聯式及高回彈式等等。時常被推薦的床墊類別許多，不過千萬不要僅是依據網友推薦便選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不一樣，一定自身搜索床墊的知識，且基於自己的需要選擇合適的床墊。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
【1】假使喜歡下面感覺，推薦挑選天然乳膠床墊
✽想要有更大的彈力：由於乳膠相較記憶海綿具有較大的彈力，能防止具有卡住或下沉的感受。
✽想要具有更快速的回彈時間：乳膠能夠快速回彈並且貼合人體的曲線。
✽想天然環保的材質：依據PTT鄉民的評測，天然乳膠是透過自然橡膠製做的，為一種非常自然環保且無毒的床墊，使用乳膠的時候不用憂心過敏。
【2】假如喜愛下面感受，推薦能選擇記憶海綿床墊
✽想要具有充足的深度，能夠恰好地貼合人體：記憶海綿具有相當大的下沉資質，能夠恰巧貼服身體的模樣。
✽想回彈時間比較緩慢：記憶海綿舒適感高且支撐功用也很大，可使人體迅速放鬆。
✽想要有不相同的類型可以挑選：不管為凝膠記憶海綿或者矽膠泡棉，不同類別的記憶床墊皆有各自的特點，能夠契合不同的需要。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
✽人造合成的乳膠床墊顏色接近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
✽人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般廠商于製做的時候會於人工乳膠當中增加些微的香精來覆蓋味道，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。
✽人造乳膠床墊十分平坦且表面手感會相當幼滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有微小裂痕。
✽人造乳膠於定型的時候氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
✽天然乳膠手感舒適性以及彈力出色，無論是按或者是歪曲都可馬上復原本來的樣子。
✽人造乳膠只需經過拉扯便非常容易裂開，而天然乳膠延展效果非常好，就算拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
✽單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm），推薦房間大小不怎麼大的人可購買單人床墊就能，那樣一來比較不占環境。
✽雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦可以放置一張。
✽學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）。
✽兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（cm），父母千萬不能為了要不必花大錢就給小孩購買過度大的床墊，此外床墊厚度也需為雙人床墊的一半會比較合適。
✽進口床墊的尺寸是比較特別的種類，且跟台灣的床墊尺寸有非常大的差異，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）。
學生床墊挑選三要點
【1】透氣和舒服是選擇關鍵
盛夏天氣悶熱，即便宿舍有冷氣，睡眠時還是經常感覺到濕熱。大家人體在睡眠時會自動排放熱氣和濕氣來調節體溫，因此肌膚碰到床墊時就會出現濕熱的情形。乳膠床墊有許多排氣孔，能夠有效用地放出熱氣跟濕氣，因此推薦想提高睡眠品質的學生可選擇天然乳膠床墊。
【2】千萬不能輕忽防蟎及抗菌
濕熱的環境常常促成細菌與塵蟎孳長，學生不光一定定期清洗寢具，還推薦務必挑選可以防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的氣味，因此乳膠床墊相較矽膠床墊更加具有防蟎的能力，非常合適學生宿舍。
【3】挑選貼服人體的床墊
床墊倘若過度硬時，壓力皆會聚集在身體較重的地方，長期下來將使得身體腰痠背痛，但床墊過度軟的時候，便時常會支撐作用不足夠，導致身體僵硬與疲勞。乳膠床墊具有出色的支撐能力，能降低身體壓力並且服貼身體曲線，輕易地就可以達到放鬆的效用，因而PTT上許多鄉民非常推薦學生使用在宿舍裡面。
什麼情況下用得到薄床墊？
想要提高睡眠品質，必須選擇有支撐及紓壓兩種作用的床墊，薄床墊時常僅有放輕鬆的作用不過支撐作用短缺，我們不推薦在長時間睡眠的狀況使用這樣的薄床墊，那到底什麼時間適合運用薄床墊呢？以下會推薦幾個適合的使用機會。
【1】使用在和風地板能夠便捷地收納。
【2】小朋友雙層床及上下舖也非常合適運用薄床墊。
【3】學校宿舍運用薄床墊十分便利。
【4】在過於硬的床墊上添加一層薄床墊。
枕頭高度的挑選方式
挑選床墊時務必留意脊椎曲線，搭配的枕頭也是十分重要的。高度不正確的枕頭都會影響大家的頸椎曲線並且破壞我們的睡眠水準，因而推薦大家在挑選床墊時也務必一起選擇枕頭，才可以尋找到最適合自己人體的枕頭，這樣一來才可以有用地提升睡眠水平。
假使覺得下巴朝向後方壓或是有低頭的感覺，便表示高度不正確的枕頭。長久運用高度不正確的枕頭將會使得打鼾或者落枕的情況。
和選擇床墊時一樣，大家的頸椎一定跟站立時一樣為天然的S曲線，側睡時身體一定為一直線，如此一來人體才不須憂心會感受到不舒服。
採買床墊時一定要留意床墊彈簧的規格
一般床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而彈簧圈數、彈簧內徑、線徑粗細等皆會影響床墊軟硬度，於基礎條件不改變的情況下，其它原因對床墊軟硬度會有的下列三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊便越硬，但是由於越多的彈簧圈數於相同的一個高度範圍之內，故彈力也比較出色，平躺時會感到硬，不過又不會過分硬而躺的不舒服，依然保有彈性的感受，很推薦給背部常常酸痛的人！
線徑粗細：線徑假使越細床墊便越軟，相反的，床墊就越硬，且會引發身體痠痛，故不推薦給背部常常酸痛的人；而連結式床墊通常是使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假使越小就能夠排下更為多的彈簧，而支持身體的功能與床墊的硬度也會提升。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎？
✽推薦入手使用高碳鋼製作的彈簧床墊，推薦各位別由於鐵製作的彈簧床墊較便宜就恣意買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易發生塌陷的情形 。
✽入手彈簧床墊的時候一定向門市拿保固書，那樣一來才可以維護自己的權利。
✽在床上進行跳躍的動作，以免讓彈簧床墊的支持結構損傷。
✽推薦每四週便將床頭與床尾改換方向，使彈簧床墊受力可達到平均的效果。
環保局推薦的舊床墊回收處理方式
關於淘汰舊床墊的回收處理方式是按照現今每個地區清潔隊僅具有的【收取】服務關係，而以下將處理方法分成能自己搬動床墊的人，與不能自己搬動床墊的人兩種管道，推薦給各位參考。
✽能自己搬動床墊的人
能夠打電話給所在地環保局回收清潔大隊資源回收專線，環保局推薦各位的重點是，處理捨棄舊床墊之前首先要與在地環保局回收清潔大隊聯絡好回收日期，這麼一來清潔隊才會於約定時限到府拿捨棄的舊床墊。
✽不能自己搬動床墊的人
可協尋家中周圍的民營業者來處理捨棄的舊床墊。
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