雞精被許多ptt網友推薦是自身最喜愛的保健食品之一。各位瞭解為何這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術與年紀較大的情形下需要飲用外，也能夠用來當作節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當方便和可長時間儲存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的非常營養呢？有關這個問題，專業的醫師就提出，雞精的關鍵配方除了水之外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質通過分解後將變為身體能夠吸取的胺基酸及胜肽，醫師也推薦這些胺基酸以及胜肽是確實可以迅速補給體力的一種成分。
關於雞精跟滴雞精的區別
雞精以及滴雞精皆是常常被ptt網友推薦的保健食品，事實上雞精與滴雞精差不多，成分都是從雞肉之中萃取出來的精華，關鍵的區別在於味道和做法，雞精是運用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方法來得到精華。在氣味的面向，滴雞精飲用起來較像雞湯，因此消費者的接受度也比較高。兩者在營養成分的面向，事實上皆是相近的，關鍵成分便是蛋白質與支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其他胺基酸，能快速讓體力恢復。最終我們推薦雞精及滴雞精皆是很出色的保健食品，大家可依照自己需求來做挑選～
雞精與滴雞精兩者營養區別比較
網路上時常有鄉民推薦市場上滴雞精和雞精兩者的區別，事實上兩個的製作過程是不相同的，因此味道不同，儘管皆是不包含油脂，不過雞精有濃縮和標準化的製作程序，因而具有吸收力相當好、效率高並且價錢不貴，只是味道比較差一點。有醫師曾經在ptt上推薦雞精跟滴雞精和各種各樣臨床經歷，提起某一些病友剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統復原時間較久，飲用滴雞精較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病友比較適合飲用雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝一定是滴雞精，但是雞精的營養價值比較充裕。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
ptt上的鄉民常常推薦有關於每個品牌滴雞精與雞精比較開箱文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯，關鍵成分就是蛋白質。大多數人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精及雞精的蛋白質配方差別並不是非常大，滴雞精與雞精的價差那麼懸殊，但營養的配方蛋白質差異事實上雷同，蛋白質量和價格區別不成正比！將滴雞精和雞精蛋白質含量跟雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3至5g，30g雞肉（大約2指肉大小）蛋白質含量大概6.9g，故飲用一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源依然是在雞肉之中。若覺得滴雞精價錢偏高，打算在家中自己熬煮雞湯，覺得透過長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於覺得雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞』皆是一種謬誤！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然留存在雞肉之中，只有些許的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質，那麼一來才能完整補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精和雞精時，別忘了比較價格與配方的差別，如此一來才能夠找出性價比的保健品。
究竟哪一個類別的人需要補充雞精？
1.長時間覺得疲累又或是過分用腦的人
由於雞精包括許多游離的胺基酸，可以快速被人體吸收，帶動人體新陳代謝藉此振奮心力。在提起心力的營養品推薦中，有很多人談起飲用雞精能夠改進精神疲累以及有利注意力集中。
2.生產後要哺乳的母親
不管是雞湯抑或是雞精，都會有助媽媽『發奶』，近年來察覺ptt有許多媽咪談起，自己喝雞精後會增加母乳的品質，且在孕婦、友人產後伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。
為什麼慢性病病友不推薦頻繁喝雞精呢？
雞精一般在營養保健品推薦文章中被認為是很好的營養食品，特別針對生產後的母親、手術後病人抑或是無法正常進食的人都是第一選擇，不過ptt有位醫師表明，市面上出售的雞精除了具有豐富蛋白質之外，也有包含許多的鈉與鉀離子，對有一些慢性病病友比如糖尿病、慢性肺病、高血壓、免疫力缺陷病友不推薦密集喝，以免使得人體過度多的負擔。因而這一些病友在網路上找尋營養保健品推薦時務必謹慎選擇。
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