睡眠品質對保健以及養生相當重要，若想提升睡眠品質，推薦絕對要讓身體躺在足以支撐睡眠狀態的床墊，但床墊的種類諸多，比如常見的高密度連續彈簧床墊與連結式彈簧床墊又或是其他無彈簧的床墊。另外按照床墊的尺寸與透氣性也皆會有不一樣的種類，若各位正因為不瞭解怎麼挑選床墊感到困擾，以下會推薦一些從PTT整理的實用小知識，希望可輔助各位迅速尋找到最合適自身的床墊，並且有效果地提升睡眠品質。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
實際上無論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都可以叫做連結式彈簧床墊；而此床墊的製程基本上不繁雜，由於這床墊使用的彈簧皆是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支持能力和持久能力都非常的出色，但有一個壞處為當睡覺翻身的時候會十分容易擾亂到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
基本上大部分PTT的網友幾乎皆會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它可以只對施壓的地方供支撐，因而較不會讓你在翻身的時候擾亂到身旁的人，同時獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊而言有比較傑出的支撐功用與舒適性，而且市面上販售的獨立筒床墊款式相當多，不論是尺寸或是軟硬度都能夠根據自身的需求做挑選，因此很推薦各位能夠使用獨立筒床墊來提升入睡的品質喔。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的功效。
通常塵蟎喜歡有隙縫能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面幼滑沒有縫隙，使塵蟎無地方能夠鑽，能有效果的達到防蟎的效用，減低塵蟎沾黏，從而減低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不只推薦挑選天然乳膠床墊以外，PTT網友還推薦能夠外加孔徑微小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於避免過敏的效果更為良好。
床的尺寸、規格有哪些？
床墊的尺寸一般都是使用台尺來換算，1台尺等於30.3cm，而大多的人常常為了便利推算便省略了後面的0.3cm，不過PTT鄉民認為實際上少了這0.3cm就將會使得許多的誤差，因而推薦大家絕對不能因為方便計算便讓自身買到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
●單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺
●單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺
●雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺
●雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺
●雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺
十大PTT熱門討論的床墊品牌
不論是國外享譽盛名的床墊品牌代理或者本土製造商製造的床墊，在PTT上都有高關注度，要在這些品牌之中做挑選，推薦你不僅要挑選一個評價高並且好用的床墊品牌之外，還務必評估自己的需求及預算。下面歸置了PTT上鄉民推薦的幾項熱門床墊品牌唷～
●悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
●床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
●龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
●老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
●佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
●綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
●世大化成：泡棉床墊專家
●德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
●凡達床業：承襲精品床墊技術
●眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
乳膠床墊的厚度及使用方式
●使硬床變軟推薦使用厚度5－7.5cm的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5cm的乳膠床墊就可有效果的使硬床變軟，但是務必注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，倘若具有下陷的狀況將會推薦大家直接更換新的床墊。
●使軟床變硬推薦使用厚度7.5cm以上的乳膠床墊：
使用前務必確認床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊將增添原本床墊的重量，假如床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
●使舊床升級推薦使用厚度7.5－10cm的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的情況，假設床墊已經下陷，將會推薦各位直接更換床墊。
●直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10cm以上的乳膠床墊：
若是直接睡在地板又或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm以上的乳膠床墊。
為何床墊護邊如此重要？
床墊護邊也可以叫床墊增強邊框，而各位了解什麼叫做床墊護邊嗎？下列將會一一介紹。床墊為用來躺的，因而推薦各位購入床墊以前務必先試躺過才會知道是不是適合自身，而床邊絕大部分的時候都是拿來坐的，比方：上床、下床，或者是媽咪晚上起身想要幫小朋友沖調牛奶，及銀髮族晚上起來上廁所皆會先有坐在床邊的動作，故，推薦在床墊側邊做額外的增強使坐於床墊側邊的我們可坐得穩定，且可好站立起來，便不會因為沒有充足的支撐而滑下床，特別是家中年長者皆是一定先坐于床邊一下下之後才可以站起或躺下，還有媽媽抱著小孩子要上下床，假使床墊沒有做護邊增強的話，是具有相當大的可能性讓人摔倒甚至造成慘重的傷害。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
通常床墊的軟硬度幾乎取決於床墊彈簧。而線徑粗細、彈簧圈數、彈簧內徑等都會影響床墊軟硬度，于基礎要素不轉變的情形下，其他原因對床墊軟硬度會有的下列三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊就越硬，但是由於越多的彈簧圈數於一樣的一個高度範圍內，所以彈力也較出色，平躺的時候會覺得硬，不過又不會過分硬而躺的不舒服，依舊保有彈性的感受，相當推薦給背部常常酸痛的人！
線徑粗細：線徑假設越細床墊就越軟，相反的，床墊就越硬，且會造成人體痠痛，所以不推薦給背部常常痠痛的人；而連結式床墊通常為使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑如果越小就能夠排下更多的彈簧，而支持人體的功能及床墊的硬度也會增加。
讓床墊壽命延長的方法
●推薦購買運用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議各位不要因為鐵製造的彈簧床墊比較便宜就肆意入手，由於鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的狀況 。
●購入彈簧床墊時必須向門市拿取保固書，這樣一來才能夠維護自己的權利。
●在床上進行跳躍的動作，避免使彈簧床墊的支撐結構受損。
●推薦每4週便將床頭跟床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力能達到平均的功效。
舊床墊的回收辦法
關於淘汰舊床墊的回收處理方法是依據現在每個地區清潔隊僅具有的「收取」服務關係，而下列將處理方式分成可以自行搬運者，和不可以自行搬運者兩種途徑，推薦給各位參考。
●可以自行搬運者
能夠致電給所在地環保局資源回收大隊資源回收專線，環保局推薦各位的要點是，處理淘汰舊床墊之前第一要跟在地環保局資源回收大隊連繫好回收日期，這麼一來清潔隊才會於約定時限到府拿淘汰的舊床墊。
●不可以自行搬運者
可協尋家中四周的民營業者來處理汰除的舊床墊。
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