想要舒服的睡覺，不外乎就是要選擇一個舒適度高的床墊，而床墊能選擇的類型與品牌卻大大的超過大家的認知。除了路邊經常看見的床墊門市、比較大間的床墊廠商或藝人推薦的百貨公司名床之外，網上也有許多的床墊給我們做選擇。
如果大家不想購入價格昂貴的國外進口床墊，不過又想要一張舒適感優秀的床墊，這麼一來該如何選擇呢？不要擔心，下面我們將會推薦PTT上的床墊資訊給大家了解，趕快隨著我們一塊看下去摟！
床墊材質介紹：天然乳膠vs記憶海綿
首先為天然乳膠床墊，這個床墊和記憶海綿不一樣的是它的彈性比較出色，相比記憶海綿來說它的回彈速度比較迅速，能更緊貼身體的曲線，較不會讓身體有卡住下沉的感受，另外乳膠床墊的製做材料為選用環保沒毒的自然橡膠，這個材質針對過敏的朋友而言是個非常推薦的床墊選擇。
就算記憶海綿床墊的彈性無乳膠床墊來的好，但是也因為它回彈速度比較慢的因素，讓它於舒適感上更贏過乳膠床墊，另外，記憶床墊樣式相比乳膠床墊有更多的選擇，如凝膠記憶海綿、惰性泡棉和矽膠泡棉等等，每一個樣式皆有各自的特色，PTT鄉民推薦大家能夠依照自己的需求去做挑選。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
（壹）透過味道能分辨
天然乳膠具有些微乳香的味道，但人造乳膠具有一些香精及化學藥品刺激的氣味。
（貳）透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的色彩通常皆會比較黃，但人造乳膠的顏色幾乎是純白色，推薦大家假設覺得床墊色調太過白就需注意或許為人工乳膠。
（參）透過氣孔能分辨
天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製造時氣孔分佈非常具有規則。
（肆）透過摺皺能分辨
天然乳膠具有許多的摺皺和紋理，也有細小的裂縫。人造乳膠床墊的外層十分平整柔順。
（伍）透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性十分優良，不管拉又或是捏都是不會斷裂的，相對的人造乳膠遭受拉扯時常常裂開。
（陸）透過手感能分辨
天然乳膠手感十分舒適且彈力非常優秀。不管按或者是扭曲都可以立即還原本來的狀態，PTT網友推薦大家於門市選購的時候都能先碰觸看看床墊的手感後再決策是不是要購入。
介紹幾種常見的床墊尺寸
事實上床墊大小的換算方式相當簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等同30.3公分（cm），而絕大部分的PTT鄉民會為了方便換算便自行降低0.3公分（cm），事實上不太推薦大家這樣做，若少了這0.3公分（cm）就很有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦大家於丈量大小的時候還是要精準一點比較好，而下面也將解說幾項台灣常見到的床墊大小給大家做參考。
○單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
○單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
○雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
○雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
○雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
要怎麼樣挑選學生床墊？
（壹）透氣和舒服為選擇關鍵
夏天天候溫熱，即使宿舍具有冷氣，睡覺時一樣常常感覺到悶熱。大家身體在睡眠時會自動放出熱氣跟濕氣來調節體溫，因此皮膚碰到床墊時便會出現炎熱的情況。乳膠床墊具有很多排氣孔，能有用地排出熱氣跟濕氣，因而推薦想要提高睡眠品質的學生能夠挑選天然乳膠床墊。
（貳）千萬不要忽視防蟎及抗菌
溫熱的環境常常引發細菌跟塵蟎孳長，學生不單必須定期清洗寢具，還推薦一定挑選能夠防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的味道，因而乳膠床墊相比矽膠床墊更加有防蟎的作用，十分合適學生宿舍。
（參）選擇服貼人體的床墊
床墊假使過分硬的時候，壓力都會聚集在人體較重的區域，長久下來將會使得身體緊繃，但床墊太過軟時，便經常會支撐效能短缺，使得身體僵硬及疲憊。乳膠床墊具有出色的支撐功用，可以降低身體壓力且貼服身體曲線，輕易地便可達到放輕鬆的效果，因而PTT上很多鄉民很推薦學生使用在宿舍裡頭。
乳膠床墊的厚度及使用方式
○使硬床變軟推薦使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊就可以有效用的使硬床變軟，但是務必注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，若有下陷的情形會推薦各位直接換掉新的床墊。
○使軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前一定確保床墊的支持力是不是正常，由於乳膠床墊將增加原本床墊的重量，假使床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
○使舊床升級推薦使用厚度7.5－10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前務必注意床墊彈簧有無下陷的情形，假設床墊已下陷，會推薦大家直接替換床墊。
○直接睡在地板或是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
枕頭高度多少最合適？
挑選床墊時不僅需要留意脊椎的曲線之外，同樣相當推薦大家注意配合的枕頭，由於枕頭太高或太低皆會影響大家的頸椎曲線及入睡水準，而枕頭高度的挑選會因為男女人體比例與肩膀寬度或是正睡側睡的入睡習慣而有所不同，試躺的時候推薦大家要依照日常入睡的習慣來挑選。
○選擇對的枕頭高度
事實上跟選擇床墊的方法一樣，就是大家頸部的脊椎要和站立時一樣，讓人體呈現自然的Ｓ曲線，側睡的時候則讓脊椎呈現一直線，那樣一來才有合乎人體工學，睡整晚也不會感到不舒服。
○枕頭太高或太低
當覺得下巴朝向下壓且具有低頭抑或是抬頭的感覺便是枕頭太高或太低，長時間下來易產生打呼、落枕等等的問題，推薦各位假使對枕頭高度的選擇具有其他特殊需要，可以尋找專業醫師的輔助會較合理。
要如何知道床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看是S型，因而于平躺床墊時腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的，而下列會推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響，趕緊一起看下去吧。
○床墊太過硬
如果起床時腰部會感到酸痛表示床墊太過硬，床墊無提供夠的包覆力支撐腰部，讓腰部不斷處于懸空的情形所以感到不適。(這指起床的時候短時間感到的酸痛，假使是長期的酸痛推薦還是找醫師的協助。)
○床墊太過軟
假設睡起來的時候背部感到酸痛表示床墊太過軟，床墊難以承擔身體的重量，促成睡著的時候脊椎一直往下沉，就會使背部不自覺一直使力，故才會覺得酸痛。
兩個選購床墊的錯誤行為
○試躺時只有一種姿勢：除了平常怎樣睡就怎樣試躺外，還一定變動睡姿，推薦能夠體會正躺或是側躺等不一樣的睡姿，有醫師研究表示，人於夜間的睡眠當中會翻身20～30次，因此一張適合你的床墊，必須可于各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
○試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度：枕頭尺寸又或是高度等不對的話，也許影響到床墊而促成不好睡；每一個人適合的枕頭高度，會因為身材厚度或是肩膀寬度而不相同，床墊的軟硬跟下陷狀況同樣是對枕頭有影響。許多人買床時都會忘了搭配枕頭，試躺時覺得很舒服，但是回家以後配合自己的枕頭就感到怪怪的，所以，推薦挑選床墊時，必須同時搭配高度正確的枕頭，那麼一來睡起來才會相符人體工學，才可睡得舒適。
２個正確回收舊床墊的方式
每次大掃除又或是搬家的時候，時常聽到許多人在請問舊床墊的回收方式，那麼究竟這些舊床墊應該怎麼回收呢？今日我們將會依照床墊不可以靠自己搬運及床墊可以靠自己搬運分為兩種回收方式來為大家介紹，立即一同來看看囉～
○床墊不可以靠自己搬運，推薦能夠找家中周邊的民營業者來解決。
○床墊可以靠自己搬運，推薦能事前撥打資源回收專線，跟清潔隊聯繫好時間，清潔隊就將會派人來回收舊床墊。
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