選擇合適的床墊對於提高睡眠品質很有效果。傑出的床墊可以供身體較充裕的支撐能力，使身體有效地放鬆且大大提高睡眠品質，如此一來身體才可以避免痠痛的狀況。市場上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又能夠分成記彈式、獨立筒式、串聯式或者是高回彈式等等。假使想要從形形色色的床墊類別之中快速找出適合自己的床墊，便不可只是基於網友推薦的類別挑選，反倒是必須先認識各種各樣床墊的常識之後，再按照自身的嗜好選擇。
分享五個類型的床墊資訊
◇單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM），推薦房間尺寸不怎麼大的人能夠買單人床墊即可，這樣一來較不占環境。
◇雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦能夠放一張。
◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）。
◇兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（CM），家長千萬不能為了節省就給小孩選購過分大的床墊，並且床墊厚度也要是雙人床墊的一半會較合適。
◇進口床墊的尺寸是較獨特的類別，且跟臺灣的床墊尺寸有相當大的差別，常見到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）。
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