挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。優秀的床墊可供身體比較充裕的支撐能力，讓身體有效用地放鬆且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才能預防酸痛的狀況。市面上床墊的類型有很多，很多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又能分記彈式、連結式、獨立筒式或是高回彈式等。假使想要從五花八門的床墊類型之中快速找到合適自己的床墊，就不可以只是依據網友推薦的類型選擇，反倒務必先認識形形色色床墊的常識後，再依照自己的喜好挑選。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的計算方法相當簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等同30.3CM，而多半的PTT網友會為了要方便換算便自行減低0.3CM，實際上不太推薦各位這樣做，假使少了這0.3CM便十分有可能會購買到大小不適合的床墊，因而推薦各位于量測大小時還是需要精準一點較好，而下方也將會解說幾種臺灣常看到的床墊大小給各位做參考。
●單人床（標準型）尺寸為3×6.2尺
●單人加大尺寸為3.5×6.2尺
●雙人床（標準型）尺寸為5×6.2尺
●雙人加大尺寸為6×6.2尺
●雙人特大尺寸為6×7尺
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