正確地選擇床墊可以大幅增加我們的睡眠品質。出色的床墊供給我們身體充裕的支撐能力，讓大家睡覺的時候可更為放輕鬆，這樣一來平時身體痠痛的情況就能有用地降低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，若些微搜索便可發現，床墊根據結構分串聯式、獨立筒式、連結式與記彈式等。常常被推薦的床墊類型很多，但是絕對不能僅是依照網友推薦便選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不一樣，必須自己搜尋床墊的知識，並且依照自身的需求選擇合適的床墊。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
基本上無論是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都能稱為連結式彈簧床墊；而該床墊的製作過程其實不繁雜，因為這床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支撐效能與持久功用都十分的出色，但是有一個缺點是當睡覺翻身的時候會非常容易干預到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不同的地方。
基本上絕大多數PTT的網友近乎都會推薦購入獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它能只對施壓的區域供給支持，因此比較不會使你於翻身時干預到身旁的人，並且獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊而言有較優良的支持能力跟舒適性，而且市面上銷售的獨立筒床墊樣式相當多，無論是尺寸或軟硬度都可依照自己的需求做挑選，因而十分推薦大家能使用獨立筒床墊來提升睡眠的水平喔。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷呢？
（1）不要在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，以免使彈簧床的支持結構受損。
（2）推薦選購高碳鋼類別的彈簧床墊，推薦大家千萬不要因為較經濟實惠，便選購經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
（3）推薦每30天便把床頭和床尾轉換方向，讓整個彈簧床墊受力可達到均勻的功效。
（4）購入彈簧床墊時，一定向商家拿保固書，維護自己的權利。
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