選擇適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優良的床墊可以供應身體較充裕的支撐作用，使身體有效地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，那麼一來身體才可防止酸痛的情形。市面上床墊的類別有許多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又可分為獨立筒式、記彈式、連結式或者是高回彈式等等。假使想從各式各樣的床墊類別中快速找到合適自身的床墊，便不能僅是依照網友推薦的類別挑選，反而一定先瞭解琳瑯滿目床墊的常識之後，再依據自己的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度後將凝固成膠狀，因此才會被叫做乳膠。乳膠主要生長在赤道周遭的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤與環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質十分優良，目前主要供應乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等等。而為什麼它會被推薦拿來製作床墊呢？事實上是因為乳膠被製作成床墊以後，能夠使床墊有防蟲、無毒與舒適不易變形等等優點。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
●使硬床變軟推薦運用厚度5－7.5CM的乳膠床墊：
運用厚度5－7.5CM的乳膠床墊就能夠有用的使硬床變軟，但是一定留意床墊彈簧有無下陷的情形，倘若有下陷的情形將推薦各位直接換掉新的床墊。
●使軟床變硬推薦運用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
運用前務必確定床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊將增添原本床墊的重量，假如床墊已下陷將推薦各位直接換掉床墊。
●使舊床升級推薦運用厚度7.5－10CM的乳膠床墊：
運用之前必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如床墊已下陷，會推薦各位直接更換床墊。
●直接睡在地板抑或是床架推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊：
假設是直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦運用厚度10CM以上的乳膠床墊。
想要防蟎抗敏就選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效果。
一般塵蟎喜歡有縫隙能鑽能躲之處，而乳膠床墊是一體成形製作的，表面滑潤沒有隙縫，讓塵蟎沒地方可以鑽，可有效果的達到防蟎的功效，降低塵蟎黏著，從而減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是具有防蟎功用的！容易過敏的人不僅推薦挑選天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能外加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對防止過敏的效果更為好。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
●人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
●人工乳膠則會帶有些微的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。一般供應商于製做時會於人工乳膠之中外加一些的香精來蓋上味道，因而PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人使用人工乳膠床墊。
●人工乳膠床墊十分平坦且表層手感會十分細滑，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有細微裂縫。
●人工乳膠於定型的時候氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
●天然乳膠手感舒適感與彈力良好，不論是按壓或是扭曲都能立刻還原原本的樣子。
●人工乳膠只須經過拉扯便非常容易斷裂，而天然乳膠延展效用很棒，即使拉扯揉捏皆是不易斷裂的材質，因此較推薦各位挑選天然乳膠的床墊。
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