選擇合適的床墊對於提高睡眠品質相當有效果。傑出的床墊能供給身體較充分的支撐作用，讓身體有用地放輕鬆並且大大增加睡眠品質，那麼一來身體才能防止酸痛的情況。市面上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又可分成串聯式、記彈式、獨立筒式抑或是連結式等。假如想從林林總總的床墊種類中快速尋找出合適自己的床墊，就不能僅是依據網友推薦的種類選擇，反而務必先瞭解各式各樣床墊的常識後，再依照自身的嗜好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家經常看到的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床實際上都是稱為連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作流程是多個彈簧首先運用鋼線連成一串，床墊裡面的彈簧網會在之後被排成，最終用鋼條加強邊緣。由於傳統式彈簧床裡面的彈簧整體都會一併串聯，它的支撐能力和持久能力都會比較高。但運用連結式床墊時，若翻身就會擾亂一起睡覺的人，因而近期大多數人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。跟傳統式彈簧床不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只可以對於施壓地方提供支撐，因此能夠達到不干擾一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最優秀的支撐效能和舒適性，並且獨立筒具有非常大的選擇彈性，含單雙人或是特大兩個類別，以及不一樣的軟硬水平都是可以依據自己嗜好挑選的。因此許多PTT鄉民推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
【壹】不要在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支持結構損壞。
【貳】推薦入手高碳鋼類別的彈簧床墊，推薦各位萬萬不能因為比較經濟實惠，就買常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
【參】推薦每三十天便將床頭以及床尾改換方向，讓整個彈簧床墊受力可達成均勻的功效。
【肆】購入彈簧床墊的時候，一定向店面拿保固書，維護自己的權利。
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