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「推薦」睡眠品質對養生保健很重要,床墊大小厚度推薦、不同床墊種類比較皆是決定性的關鍵

床墊於睡眠當中扮演著相當重要的角色,因此推薦大家挑選一個出色的床墊能的確支撐睡眠中的身體,並且有利提升睡眠品質。但是床墊的種類很多,除了常見到的硬式彈簧床和一線鋼,同時還有沒有彈簧的床墊,而大小和透氣性也是各有差異。這篇文章整理了PTT上的完整情報,推薦給不清楚怎麼選擇床墊的你,期待各位在參閱文章以後,都可以找出最合適自身的床墊。

 

 

何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧?

組成獨立筒床墊的主要構造就是獨立筒彈簧,獨立筒彈簧因為為個別的單體,因此彈簧跟彈簧之間不會互相影響,相當推薦使用在雙人床墊,而各位曉得這一些獨立筒彈簧為怎樣製作的嗎?PTT鄉民來解答,供應商會將含碳量高的鋼條碾壓之後變為較細的鋼線,再使用高溫烘烤製做成彈簧的模樣,最終再使用不織布將獨立筒彈簧個別裝起,並且串成一長條的模樣,也由於運用不織布裝袋,因此也被叫做袋裝彈簧,大家在挑選床墊種類的時候,可以挑選這種類別的床墊來增多入睡的舒適度喔!

那麼究竟何謂硬式彈簧床呢?硬式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒以及邊框的鋼線所構成的,由於側邊的彈簧有與邊框的鋼線相連接,因此在床上移動造成的正負壓,側邊的彈簧可以支撐住,除此之外硬式彈簧床跟獨立筒個別獨立支撐的特性不一樣,硬式彈簧床是相互連結支撐的,等同於是整張彈簧網在支撐身體的重量。

 

乳膠床墊的真假如何分辨?

△人造合成的乳膠床墊色彩接近純白色,而天然乳膠床墊色彩偏黃。

△人造乳膠則會帶有一些的化學氣味,而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常製造商于製作時會于人工乳膠當中添加一點的香精來覆蓋味道,因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。

△人造乳膠床墊很平坦且表層手感會很柔潤,而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細微裂痕。

△人造乳膠於定型時氣孔分布會相當規則,而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

△天然乳膠手感舒適性以及彈力良好,無論是按壓或者變形都可以馬上還原原本的樣子。

△人造乳膠只要經過拉扯就非常容易斷掉,而天然乳膠延展效用相當不錯,儘管拉扯揉捏皆是不易斷掉的材質,因而比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。

 

如何計算床墊的尺寸?

床墊的尺寸一般都是運用台尺來運算,1台尺等於30.3CM,而大多數人常常為了方便推算便減少了後面的0.3CM,但PTT網友認為事實上少了這0.3CM便將促成很多的誤差,因此推薦各位萬萬不可由於方便推算就讓自己入手到一張尺寸不適合的床墊,接著下方也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸給大家做參考。

△單人床(標準型)尺寸:(寬)3x(長)6.2台尺

△單人加大尺寸:(寬)3.5x(長)6.2台尺

△雙人床(標準型)尺寸:(寬)5x(長)6.2台尺

△雙人加大尺寸:(寬)6x(長)6.2台尺

△雙人特大尺寸:(寬)6x(長)7台尺

 

 

十大PTT人氣品牌床墊

不管為國外有名的床墊品牌代理又或是本土製造商製作的床墊,在PTT上都有高討論熱度,要在這一些品牌中做選擇,推薦你除了要挑選一個呼聲高並且耐用的床墊品牌之外,還一定評估自身的需求與預算。下述歸類了PTT上鄉民推薦的幾項火紅床墊品牌吧~

△悅夢床墊:「全國首創」主動床墊保養服務

△老K牌彈簧床:產量大、交貨快速

△綠樣實業:以AI技術量身打造床墊

△床的世界:多品牌行銷,打造高知名度

△眠豆腐:以網路聲量打造品牌知名度

△龍馬名床:首創棒球球星代言床墊

△世大化成:泡棉床墊專家

△佶豐床墊:眾多政府機關指定用床

△德泰床墊:超過一甲子的床墊製造經驗

△凡達床業:承襲精品床墊技術

 

適合使用薄床墊的時機

想提高睡眠品質,一定選擇有支撐與放輕鬆兩種作用的床墊,薄床墊常常只有放鬆的作用但是支撐作用缺乏,我們不推薦在長期睡眠的情形運用這樣的薄床墊,那到底哪個時間適合使用薄床墊呢?以下會推薦幾個適合的運用時機~

(一)運用在日系地板能便捷地收納。

(二)小孩子雙層床及上下舖也十分合適運用薄床墊。

(三)學校宿舍運用薄床墊十分便利。

(四)在過於硬的床墊上附加一層薄床墊。

 

挑選枕頭時一定要注意枕頭的高度!

挑選床墊時非但需要留意脊椎的曲線外,一樣十分推薦大家注意配合的枕頭,由於枕頭太高或太低都會影響我們的頸椎曲線及睡眠水平,而枕頭高度的挑選會由於男女人體比例和肩膀寬度抑或是正睡側睡的睡眠習慣而有所不同,試躺時推薦大家要依據平常入睡的習慣來選擇。

△挑選對的枕頭高度

實際上跟挑選床墊的方式一樣,就是我們頸部的脊椎要跟站立時相同,使身體呈現自然的S曲線,側睡時則讓脊椎呈現一直線,如此一來才有合乎人體工學,睡整晚也不會感到不舒適。

△枕頭太高或太低

當覺得下巴朝下壓且具有低頭抑或是抬頭的感覺便是枕頭太高或太低,長久下來容易發生頸椎僵硬、打呼等的問題,推薦各位假使對枕頭高度的挑選有其他特別需求,可尋找專業醫生的輔助會比較合理。

 

說明彈簧床墊跟彈簧之間的關係

床墊的軟硬程度大多數為床墊彈簧促成的,床墊的軟硬度取決於線徑粗細、彈簧內徑、彈簧的圈數與排列方式,而以下將各自介紹不相同的影響因素。

(一)線徑假使很細時床墊便會更加軟綿綿,相對的倘若線徑過分粗的話床墊便會較硬,而時常被推薦的連結式床墊一般便是把線徑粗細拿來調控床墊軟硬資質。

(二)彈簧內徑較小時就可以置放比較多的彈簧,支持能力和硬度就會較高,因此推薦喜歡床墊支撐效能出色的大家可以使用這樣的彈簧。

(三)圈數增長時床墊就會更為硬,但是由於很多的彈簧被放置在一樣的高度,因而床墊的彈力以及支持效能也會比較優秀。

 

 

大家購買床墊時會犯的兩個錯誤

△僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型:除了日常怎樣睡就怎樣試躺以外,還必須變化睡姿,推薦能體會正躺或者是側躺等不同的睡姿,有教授研究提到,人在夜晚的睡眠中會翻身20-30次,因此一張合適你的床墊,一定能夠于各種睡姿都給你有適當的放鬆感。

△試躺時沒有考量枕頭高度的正確性:枕頭大小或者高度等等不對的話,或許影響到床墊而使得不好睡;每個人適合的枕頭高度,會因為身材厚度或肩膀寬度而不同,床墊的軟硬和下陷狀況也是對枕頭有影響。許多人買床時都會忘記搭配枕頭,試躺時覺得很舒適,不過回家以後配合自己的枕頭就感到怪怪的,故,推薦挑選床墊時,務必同時搭配高度對的枕頭,如此一來睡起來才會契合人體工學,才可以睡得舒適。

 

舊床墊的回收方式

每一次大掃除又或是搬家的時候,時常聽見很多人在徵詢舊床墊的回收方法,那麼到底這些舊床墊或許怎樣回收呢?今天我們將依照床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者以及床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分為兩種回收方式來為大家說明,立刻一起來看看囉!

△床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者,推薦能找家中四旁的民營業者來解決。

△床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者,推薦能夠事前撥打資源回收專線,和清潔隊連繫好時間,清潔隊就將會派人來回收舊床墊。

 

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