想要舒適的睡覺，不外乎就是要挑選一個舒適度高的床墊，而床墊可挑選的類型和品牌卻大幅的大於我們的認知。除了路邊常常看見的床墊店家、比較大間的床墊生產商或者是明星推薦的百貨公司名床外，網路上也有很多的床墊給我們做挑選。
假使大家不想入手價格不斐的國外進口床墊，但是又想一張舒適度優良的床墊，這麼一來該怎樣選擇呢？不要擔心，以下我們會推薦PTT上的床墊資訊給各位認識，趕快隨著我們一塊看下去摟～
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
(1)如果喜歡以下感受，推薦選擇自然乳膠床墊
○想要具有更加大的彈力：由於乳膠相比記憶海綿具有比較大的彈力，能預防具有卡住又或是下沉的感受。
○想具有更加迅速的回彈時間：乳膠能夠快速回彈並且服貼身體的曲線。
○想要自然環保的材質：依據PTT鄉民的實測，自然乳膠為透過天然橡膠製做的，是一種非常天然環保且無毒的床墊，運用乳膠的時候不需要憂心過敏。
(2)若喜愛下面感受，推薦可以挑選記憶海綿床墊
○想具有足夠的深度，可剛好地貼服人體：記憶海綿具有非常大的下沉水平，可以恰好貼合身體的模樣。
○想要回彈時間較緩慢：記憶海綿舒適度高且支持作用也非常大，可以使人體迅速放輕鬆。
○想有不一樣的種類可挑選：不論是慢回彈記憶海綿抑或是凝膠記憶海綿，不相同類型的記憶床墊都有各別的特點，能夠合乎不一樣的需求。
乳膠床墊如何分辨真假？
(1)味道
自然乳膠有一絲絲乳香的氣味，不過人造乳膠具有一絲絲香精以及化學藥品不溫和的氣味。
(2)色彩
自然乳膠床墊的色調一般皆會較黃，不過人造乳膠的色調近乎是純白色，推薦大家倘若覺得床墊顏色太過白便要注意或許為人工乳膠。
(3)氣孔
自然乳膠氣孔是不規則蜂巢式的，人造乳膠在製作時氣孔分佈很具有規則。
(4)摺皺
自然乳膠具有很多的摺皺和紋理，也有微小的裂痕。人造乳膠床墊的表面相當平整細滑。
(5)延展性
自然乳膠的延展性十分優良，不論拉又或是捏都是不會斷裂的，相對的人造乳膠遭受拉扯時經常斷裂。
(6)手感
自然乳膠手感很舒服且彈力很優秀。不論按又或是扭曲都可馬上恢復原本的狀態，PTT網友推薦大家于店家入手的時候都可以先碰觸看看床墊的手感之後再決策是不是需購入。
床墊的尺寸與規格解析
(3)進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（公分）
(1)學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）
(2)兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（公分）
(4)單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分）
(5)雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分）
床墊的尺寸一般皆是運用台尺來換算，而1台尺便等同於30.3公分。以上先依照了大家知曉的單位說明幾款常見的床墊尺寸，但是PTT網友依然推薦各位千萬不要由於方便運算使自己購買到一張尺寸不適合的床墊。
怎麼挑才可以挑到最適合自己的學生床墊？
(1)透氣和舒適為選擇的關鍵
盛夏天候濕熱，即便許多宿舍都會供給冷氣，睡眠的時候人體常常會放出熱氣和濕氣來調整體溫，讓肌膚碰觸床墊的時候出現炎熱的情況。有一些PTT網友推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊可有效用地放出濕氣和熱氣」，因而假使想要提高睡眠品質，推薦能使用乳膠床墊。
(2)軟硬程度一定服貼學生的身體
床墊太過於硬的時候將使得壓力集結在身體比較重的部位，長久以後將會引發身體緊繃與疲勞。床墊太過軟的時候就會促成支撐能力不夠，常常讓身體腰痠背痛。乳膠床墊具有出色的支撐效能，可降低身體壓力，貼合人體的曲線，便可讓身體放鬆，很適合學生。
(3)萬萬不可忽視防蟎和抗菌
悶熱的環境經常讓寢具生長塵蟎以及細菌。推薦學生不單必須定期清洗枕巾及床單，還一定挑選可防蟎以及抗菌的床單。醫師指出，「塵蟎討厭乳膠蛋白的味道」，因此乳膠床墊和普通的矽膠床墊相比更不利塵蟎孳長，也可更有效果地抗菌。
適合使用薄床墊的時機
大家肯定要留意，想增加睡眠品質，一定挑選有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊唯有紓壓肌肉不過支撐的效能常常缺少。支撐效能缺少的薄床墊盡量不要長久使用。那何時有運用薄床墊的需要呢？下面推薦有些合適使用薄床墊的良機。
○運用在日系地板時薄床墊可非常方便地收納。
○孩童雙層床抑或是上下舖很合適運用薄床墊。
○學校宿舍運用薄床墊也很便捷。
○原本的床墊過度硬的時候，推薦可外加一層薄床墊，提升舒適性。不過假如原本的床墊遭到受損或過分軟，便別使用薄床墊了。
枕頭高度多少最合適？
選擇床墊時除了需要注意脊椎的曲線外，一樣相當推薦大家留意配合的枕頭，由於枕頭的高度不正確都會影響大家的頸椎曲線與睡覺水準，而枕頭高度的挑選會由於男女人體比例及肩膀寬度抑或是正睡側睡的睡覺習慣而有所不一樣，試躺時推薦大家要依照平時入睡的習慣來選擇！
○選擇對的枕頭高度
事實上與選擇床墊的方法相同，就是大家頸部的脊椎要和站立的時候相同，讓人體呈現天然的Ｓ曲線，側睡時則使脊椎呈現一直線，那樣一來才有符合人體工學，睡整晚也不會覺得不舒適。
○枕頭的高度不正確
當感到下巴朝向下壓且有低頭或者抬頭的感覺就是枕頭的高度不正確，長期下來容易產生頸椎僵硬、落枕等的問題，推薦各位假設對枕頭高度的選擇具有其他獨特需要，能尋求專業醫生的協助會比較適當。
如何分辨床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看為S型，因此于平躺床墊時，腰部是懸空而背部和臀部是貼著床的；以下推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響。
床墊不夠硬：假設睡起來的時候，背部感到酸痛，代表床墊不夠硬，沒辦法接受身體的重量，導致睡著時脊椎一直往下沉，背部便下意識的一直使力，所以感到酸痛。
床墊不夠軟：倘若起床的時候，腰部會感到酸痛，表示床墊不夠軟，無提供充裕的包覆力支撐腰部，腰部一直處于懸空狀態因此感到不舒服。（此指起床的時候短時間感到的酸痛，長時間的酸痛推薦還是請尋求醫生的協助。）
說明挑選床墊的常見錯誤行為
○用不正確高度的枕頭來試躺床墊
枕頭尺寸或者是高度等等錯誤的話，或許牽扯到試躺的結論，而每個人適合的枕頭高度會因為身材厚度抑或是肩膀寬度而不一樣，此外床墊的軟硬跟下陷狀況同樣為對枕頭有影響的，但是許多人購買床的時候都會忘了搭配枕頭，一般皆會覺得試躺的時候十分舒適，但回家後配合自身的枕頭就感到怪怪的，所以會推薦選擇床墊的時候必須同時搭配高度對的枕頭，那樣一來睡起來才會契合人體工學，才能夠睡得舒服。
○僅用一種姿勢試躺
試躺床墊不單要用平常的睡姿以外，還務必變更睡姿，推薦可以用正躺或是側躺等等不同的睡姿來感覺床墊，有研究提到人於晚上的睡眠當中會翻身20～30次，所以一張合適你的床墊必須可在各種睡姿都給你有適當的放鬆感。
針對床墊上不同的汙漬應該要如何清洗呢？
當你要清潔細小污垢與異味的時候，推薦能運用吸塵器去除床墊外層的頭髮或是皮屑，那樣一來不但可以有用的去除污垢外，也能夠避免細菌孳生，假如床墊具有異味的話則能將小蘇打粉灑在床墊表面，等1小時（hr）左右之後再運用吸塵器除去，這麼一來就可有用的除去異味。
清潔沾經血與飲料的床墊的時候，推薦可運用肥皂水抑或是雙氧水配合牙刷進行清潔，而倘若是沾飲料的話絕對絕對要當下立即使用抹布擦掉，以防使飲品滲入床墊中，然後再運用小蘇打水與較溫和的清潔劑配合抹布于污垢區域執行按壓即可，倘若照樣沒辦法清潔潔淨則可運用牙刷輕柔的刷洗，接著再使用除濕機烘乾又或是放置于空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊與黃斑時推薦各位能把小蘇打粉、酒精以及肥皂水混合以後再使用，那如果為比較難纏的污垢便能進行重複清潔，然後再使用除濕機與冷風吹風機吹乾就可以了。
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