床墊于睡眠中扮演著十分重要的角色,因此推薦大家選擇一個好的床墊能夠確實支撐睡眠之中的身體,並且有利提升睡眠品質。不過床墊的類別很多,除了常見到的連結式彈簧床墊跟高密度連續彈簧(又稱一線鋼),此外還有無彈簧類型的床墊,而大小以及透氣性也是各有差別。本篇文章彙整了PTT上的相關消息,推薦給不瞭解怎麼選擇床墊的您,期待各位於參考文章之後,都可以找到最合適自身的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧?
大家在選擇床墊的時候,時常看見抑或是聽見獨立筒彈簧床墊跟連結式彈簧床墊,那麼到底什麼叫獨立筒彈簧和連結式彈簧床墊?推薦大家一起來瞧一瞧下述對兩者的說明哦~
基本上獨立筒彈簧就是把高碳鋼條碾壓後變成較細的鋼線,再運用高溫烘烤製做成彈簧的模樣,最終再使用不織布把獨立筒彈簧個別裝起來並且串成一長條的狀態,這些就是獨立筒床墊的基本構造,若各位是兩人睡同一張床,那將比較推薦運用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是透過邊框的鋼線、串連的鋼線與彈簧粒所組成的,按照PTT鄉民分享的詳盡消息可以瞭解,邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接,因此能支撐住身體上下床時的壓力。並且連結式彈簧床墊與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不同,連結式彈簧床墊是相互連結支撐的,等於是整張床墊在支撐身體的重量。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製做原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶,有驅蟲及防蟎的效果。
通常塵蟎鍾愛有縫隙能鑽能躲的地方,而乳膠床墊為一體成形製作的,表層細滑沒隙縫,使塵蟎無地方能鑽,可有效用的達到防蟎的效果,降低塵蟎沾黏,繼而減低塵蟎的排泄物,針對抗敏防蟎就更近一步。
所以,乳膠床墊是具有防蟎功用的!易過敏的人不僅推薦選擇自然乳膠床墊以外,PTT網友還推薦能附加孔徑細小的防水保潔墊,加倍防止塵蟎鑽進入床墊之中躲藏,對於預防過敏的作用更良好。
床墊介紹:尺寸&規格
【3】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種,長度為203,厚度為32(CM)
【1】學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100,長度為192(CM)
【2】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種,長度為190(CM)
【4】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100,長度為210、200、195、190這幾種(CM)
【5】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150,長度為220、210、210、190這幾種(CM)
床墊的尺寸通常皆是使用尺來推算,而1尺就等於30.3CM。以上先基於了大家知曉的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸,不過PTT網友照樣推薦各位萬萬不可因為便捷計算使自己入手到一張尺寸不合適的床墊。
學生床墊挑選三要點
【1】透氣與舒服是挑選的關鍵
炎炎夏日天氣炎熱,就算許多宿舍都會供給冷氣,入睡時人體時常會放出熱氣跟濕氣來調控體溫,讓肌膚碰觸床墊時發生炎熱的狀況。有一些PTT網友推薦,【富含很多排氣孔的乳膠床墊可以有效果地排放濕氣以及熱氣】,因而假設想提升睡眠品質,推薦能夠使用乳膠床墊。
【2】軟硬程度務必貼服學生的身體
床墊太過於硬時將促成壓力集合在身體比較重的部位,長久之後將會使得身體緊繃與疲勞。床墊太過軟時便會引發支撐功用缺乏,常常讓身體僵硬。乳膠床墊有傑出的支撐效能,可以降低身體壓力,服貼人體的曲線,就能使身體放鬆,相當適合學生。
【3】萬萬不可忽視防蟎以及抗菌
溫熱的環境經常讓寢具孳長塵蟎以及細菌。推薦學生不但必須定期清洗枕巾以及床單,還務必選擇可以防蟎和抗菌的床單。教授提出,【塵蟎討厭乳膠蛋白的味道】,因此乳膠床墊和一般的矽膠床墊相較更加不利塵蟎滋生,也能夠更加有用地抗菌。
什麼情況下用得到薄床墊?
想提升睡眠品質,必須挑選有支撐以及放鬆兩種能力的床墊,薄床墊經常只有放輕鬆的能力但支撐能力欠缺,我們不推薦在長時間睡眠的狀況運用這樣的薄床墊,那究竟什麼時間適合使用薄床墊呢?下列將會推薦幾個合適的使用機會~
【1】使用在和風地板能夠便利地收納。
【2】孩童雙層床與上下舖也十分合適運用薄床墊。
【3】學校宿舍使用薄床墊相當便捷。
【4】在過分硬的床墊上外加一層薄床墊。
枕頭高低會影響睡眠嗎?
挑選床墊時不單需要留意脊椎的曲線以外,同樣十分推薦各位留意配合的枕頭,由於枕頭太高或太低都會影響大家的頸椎曲線及入睡品質,而枕頭高度的選擇會由於男女人體比例及肩膀寬度抑或是正睡側睡的入睡習慣而有所不一樣,試躺時推薦大家要按照平常入眠的習慣來挑選~
◆挑選對的枕頭高度
基本上與選擇床墊的方法一樣,就是大家頸部的脊椎要和站立時相同,使人體呈現自然的S曲線,側睡時則讓脊椎呈現一直線,如此一來才有合乎人體工學,睡整晚也不會感到不舒適。
◆枕頭太高或太低
當感到下巴向下壓且具有低頭又或是抬頭的感覺就是枕頭太高或太低,長久下來易出現流口水、頸椎僵硬等等的問題,建議大家如果對枕頭高度的挑選有其它獨特需要,可找專業醫師的輔助會較恰當。
錯誤的彈簧規格會讓床墊睡起來不舒服嗎?
一般床墊的軟硬度幾乎取決在床墊彈簧。而彈簧排列、線徑粗細、彈簧圈數等等都會影響床墊軟硬度,于基礎條件不轉變的情況下,其它原因對床墊軟硬度會有的以下三種影響。
彈簧圈數:圈數倘若越多床墊便越硬,不過因為越多的彈簧圈數于一樣的一個高度範圍以內,所以彈力也較好,平躺時會覺得硬,但又不會過於硬而躺的不舒適,依然保有彈性的感覺,相當推薦給背部經常酸痛的人!
線徑粗細:線徑如果越細床墊就越軟,相對的,床墊就越硬,且會引發身體酸痛,因此不推薦給背部時常痠痛的人;而連結式床墊一般為運用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑:彈簧內徑假設越小便能排下更多的彈簧,而支撐身體的功能及床墊的硬度也會增加。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
【1】別在床墊上執行踩踏抑或是跳躍的動作,以免使彈簧床的支撐構造損害。
【2】推薦選購高碳鋼類型的彈簧床墊,推薦大家絕對不能因為較平價,便購入常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
【3】推薦每一個月就將床頭與床尾改變方向,使整個彈簧床墊受力能達到均勻的效果。
【4】入手彈簧床墊的時候,務必向商店拿取保固書,保護自己的權利。
床墊清潔指南:汙漬的處理方式
當你需要清潔細小髒污及異味的時候,推薦可使用吸塵器消除床墊外層的頭髮抑或是皮屑,這麼一來不僅可有用的去除髒污以外,也可預防細菌生長,假使床墊有異味的話則可把小蘇打粉灑在床墊表面,等1小時(HR)上下以後再運用吸塵器去除,如此一來便能夠有效的去除異味。
清潔沾上經血及飲料的床墊的時候,推薦能夠運用肥皂水或雙氧水配合牙刷進行清潔,而假如是沾飲料的話必定必定要當下馬上運用抹布清理,免得讓飲品滲入床墊之中,接著再運用小蘇打水及比較不刺激的清潔劑搭配抹布於髒污地方執行按壓就可以了,如果還是沒辦法清潔乾淨則能夠運用牙刷輕輕的刷洗,然後再使用除濕機烘乾抑或是放置于空氣流通的空間晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑時推薦大家能夠將小蘇打粉、酒精及肥皂水綜合以後再運用,那假使為較難纏的髒污就可以進行反覆清潔,然後再使用除濕機及冷風吹風機吹乾就好。
延伸閱讀