正確地選擇床墊能夠大幅提高我們的睡眠品質。出色的床墊供我們身體充裕的支撐作用，讓我們入睡的時候可更為放鬆，這麼一來平常身體痠痛的情況便可有效果地減低。市面上具有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假如稍微找尋便可發現，床墊依照構造分成連結式、獨立筒式、記彈式及串聯式等等。經常被推薦的床墊種類許多，但是千萬不要僅是按照網友推薦便挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好都會不同，一定自身找尋床墊的知識，並且依據自己的需求選擇適合的床墊。
兩款床墊的材質差異
首先為自然乳膠床墊，這個床墊與記憶海綿不相同的是它的彈力比較傑出，相比記憶海綿來說它的回彈速度比較迅速，可以更為緊貼身體的曲線，比較不會使身體有卡住下沉的感覺，並且乳膠床墊的製作材料是選用環保無毒的天然橡膠，這個材質對於過敏的朋友來說是個非常推薦的床墊選擇。
即使記憶海綿床墊的彈力沒有乳膠床墊來的好，但也由於它回彈速度較慢的因素，使它于舒適度上更勝過乳膠床墊，同時，記憶床墊款式相比乳膠床墊有更加多的選擇，如慢回彈記憶海綿、凝膠記憶海綿與惰性泡棉等等，每個樣式都有個別的特性，PTT鄉民推薦各位能夠基於自身的需求去做挑選。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲與防蟎的功效。
一般塵蟎喜愛有間隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，外層滑順無隙縫，讓塵蟎無地方可鑽，能有用的達到防蟎的作用，減低塵蟎沾黏，從而降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不光推薦選擇自然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦可以增添孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊之中躲藏，針對避免過敏的功效更加好。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
事實上床墊大小的運算方式非常簡易，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等於30.3公分，而絕大部份的PTT鄉民會為了要方便運算便自行減低0.3公分，實際上不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3公分便十分有可能會購買到大小不合適的床墊，因而推薦各位於測量大小時還是要精準一點比較好，而以下也將會介紹幾種台灣常見的床墊大小給各位做參考。
◆標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◆加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◆標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◆加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◆特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7尺
挑選優質學生床墊的三個秘訣
(1)透氣跟舒服為選擇焦點
炎夏天候溫熱，就算宿舍具有冷氣，睡覺的時候依舊經常感受到炎熱。大家人體在睡覺的時候會自動放出熱氣和濕氣來調節體溫，因而肌膚碰到床墊時便會產生溫熱的情況。乳膠床墊具有許多排氣孔，能有效用地放出熱氣跟濕氣，因此推薦想要提高睡眠品質的學生能夠選擇天然乳膠床墊。
(2)千萬不要怠忽防蟎和抗菌
炎熱的環境時常導致細菌與塵蟎滋長，學生不止務必定期清洗寢具，還推薦必須選擇可防蟎的床墊。塵蟎不喜歡乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更加具有防蟎的作用，很適合學生宿舍。
(3)挑選服貼身體的床墊
床墊如果太過於硬的時候，壓力都會集合在人體較重的部位，長時間下來會導致身體疲勞，不過床墊過度軟時，便經常會支撐作用不足，導致身體疲憊與腰痠背痛。乳膠床墊具有傑出的支撐能力，可減低身體壓力並且貼服身體曲線，容易地就可達到放鬆的效用，因而PTT上許多鄉民非常推薦學生運用在宿舍之中。
薄床墊要什麼時候用？
想提升睡眠品質，一定挑選有支撐及放鬆兩種作用的床墊，薄床墊經常只有紓壓的作用但支撐作用不足夠，我們不推薦在長時間睡眠的情形使用這樣的薄床墊，那究竟哪個時間合適運用薄床墊呢？以下將會推薦幾個合適的使用時機！
(1)使用在日式地板可便利地收納。
(2)小孩雙層床及上下舖也很合適運用薄床墊。
(3)學校宿舍使用薄床墊十分方便。
(4)在過分硬的床墊上附加一層薄床墊。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能稱為床墊強化邊框，而各位曉得什麼叫床墊護邊嗎？下方會一一說明。床墊是拿來躺的，因而推薦大家入手床墊之前一定先試躺過才會瞭解是否合適自身，而床邊絕大多數時皆是拿來坐的，像是：上床、下床，或媽媽夜間起身想幫小朋友沖煮牛奶，與老年人夜晚起來上廁所都會先有坐于床邊的動作，因此，推薦在床墊側邊做增加的強化讓坐於床墊側邊的大家可以坐得平穩，且可以好站立起來，就不會因為無充足的支撐而滑下床，尤其是家中老人都是必須先坐在床邊一會以後才可站起或者躺下，還有母親抱著小朋友要上下床，倘若床墊沒做護邊強化的話，是具有很大的可能性使人跌倒甚至是使得慘重的傷害。
說明床墊的彈簧規格
一般床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧圈數、彈簧排列、彈簧內徑等皆會影響床墊軟硬度，於基本要素不改變的情況下，其它因素對床墊軟硬度會有的下方三種影響。
彈簧圈數：圈數如果越多床墊便越硬，但是由於越多的彈簧圈數在一樣的一個高度範圍以內，故彈力也比較好，平躺時會感到硬，但又不會太過於硬而躺的不舒適，還是擁有彈性的感受，相當推薦給背部常常痠痛的人！
線徑粗細：線徑倘若越細床墊便越軟，相反的，床墊就越硬，且會導致身體痠痛，所以不推薦給背部時常痠痛的人；而連結式床墊通常為運用線徑粗細調整床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假設越小就能夠排下更為多的彈簧，而支持身體的功用與床墊的硬度也會提高。
購買床墊時要避開這些錯誤行為！
◆試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢：除了平常什麼樣睡就什麼樣試躺以外，還必須更動睡姿，推薦可以試看看正躺或是側躺等等不相同的睡姿，有學者研究提出，人在晚上的睡眠之中會翻身20到30次，因此一張合適你的床墊，務必可以于各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
◆用不正確高度的枕頭來試躺床墊：枕頭大小或是高度等不對的話，或許影響到床墊而使得不好睡；每個人適合的枕頭高度，會因為身材厚度又或是肩膀寬度而不同，床墊的軟硬和下陷情形也為對枕頭有影響。很多人選購床的時候都會忘掉搭配枕頭，試躺的時候覺得很舒適，但是回家之後搭配自身的枕頭便感到怪怪的，故，推薦挑選床墊的時候，一定同時搭配高度對的枕頭，如此一來睡起來才會合乎人體工學，才能睡得舒適。
說明兩種丟棄舊床墊的方法
有關捨棄舊床墊的回收處理方式是依據現今每一個地區清潔隊僅具有的「收取」服務關係，而下面將處理方法分成可以自行搬運者，和不可以自行搬運者兩種渠道，推薦給各位參閱。
◆可以自行搬運者
能夠打電話給所在地環保局回收清潔大隊資源回收專線，環保局推薦大家的關鍵是，處理汰除舊床墊以前起初要與在地環保局回收清潔大隊聯絡好回收日期，這麼一來清潔隊才會於約定時限到府拿取淘汰的舊床墊。
◆不可以自行搬運者
能夠協尋家中旁邊的民營業者來處理汰除的舊床墊。
參考資料