選擇適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效。出色的床墊能供身體比較充足的支撐效能，使身體有效用地紓壓並且大大提升睡眠品質，這樣一來身體才能避免痠痛的狀況。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能分為連結式、串聯式、記彈式或獨立筒式等。若想要從林林總總的床墊類型之中快速尋找出適合自己的床墊，就不行只是基於網友推薦的類型選擇，反倒是必須先了解各種各樣床墊的常識之後，再依照自己的嗜好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款常見到且常聽到的床墊類型，也常常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，但是你們了解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每日大概能採集250到300ml上下的樹汁，經過加工以後可製作成許多不同的產品，床墊便是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面會非常平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性相當高，因此才會是大多數人購買的推薦第一選擇。
不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎？
◆使硬床變軟推薦運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊：
運用厚度5到7.5公分的乳膠床墊就能有效果的使硬床變軟，但是必須留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，若有下陷的情況將會推薦各位直接換掉新的床墊。
◆使軟床變硬推薦運用厚度7.5公分以上的乳膠床墊：
運用前務必確定床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊會增加原本床墊的重量，假設床墊已經下陷會推薦大家直接換掉床墊。
◆使舊床升級推薦運用厚度7.5到10公分的乳膠床墊：
運用之前一定注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假使床墊已下陷，會推薦大家直接替換床墊。
◆直接睡在地板或是床架推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊：
假設為直接睡在地板或者是床架上的各位，我們推薦運用厚度10公分以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲與防蟎的效果。
通常塵蟎喜愛有隙縫能鑽能躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製作的，表面柔順無隙縫，讓塵蟎沒有地方能鑽，可有效果的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾黏，從而減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
故，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人不止推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦可添加孔徑微小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊中躲藏，對預防過敏的效果更為好。
如何辨別乳膠的種類？
（一）可以根據味道來辨別
天然乳膠具有一絲絲乳香的氣味，不過人工乳膠有一點點香精及化學藥品刺激的味道。
（二）可以根據色彩來辨別
天然乳膠床墊的顏色一般都會較黃，但是人工乳膠的色澤近乎是純白色，推薦大家若認為床墊顏色太過於白就需留意可能是人工乳膠。
（三）可以根據氣孔來辨別
天然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製做的時候氣孔分佈相當具有規則。
（四）可以根據摺皺來辨別
天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也有細微的裂縫。人工乳膠床墊的表面非常平整柔滑。
（五）可以根據延展性來辨別
天然乳膠的延展性非常優良，不論拉抑或是捏皆是不會斷掉的，相反的人工乳膠遭到拉扯時常常斷掉。
（六）可以根據手感來辨別
天然乳膠手感很舒適且彈力很傑出。無論壓抑或是扭曲都可馬上復原本來的狀態，PTT網友推薦大家在店家購買時都能先接觸看看床墊的手感以後再決定是否要購入。
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