挑選適合的床墊對於增加睡眠品質非常有用。優秀的床墊可供給身體比較充足的支撐作用，使身體有效用地放鬆且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可以預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有很多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又能分串聯式、連結式、記彈式或者是高回彈式等等。如果想從五花八門的床墊類別當中迅速找出適合自己的床墊，便不能夠只是依據網友推薦的類別挑選，反倒務必先了解琳瑯滿目床墊的知識之後，再根據自身的愛好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊為一款常見且常聽到的床墊類別，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，但你們瞭解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因而才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每天大約能採集250至300CC上下的樹汁，通過加工之後可以製做成許多不同的商品，床墊便是這當中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將非常平滑並且無氣孔，針對身體的服貼性相當高，因此才會是大多數人購買的推薦首選。
說明床墊厚度與使用的方式
◇讓硬床變軟推薦運用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊就可以有效果的讓硬床變軟，不過一定注意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若有下陷的狀況將推薦大家直接換掉新的床墊。
◇讓軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前一定確保床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，假使床墊已經下陷將推薦各位直接替換床墊。
◇讓舊床升級推薦運用厚度7.5至10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前務必注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，如果床墊已下陷，將推薦各位直接汰換床墊。
◇直接睡在地板或床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
說明挑選乳膠床墊的好處
為甚麼有過敏症狀的大家常常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液具有清除病菌以及防蟎的功效，能有效用的防止病菌及塵蟎孳長，而且乳膠床墊是一體成行沒縫隙，這麼一來就不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊之中，從而有效的達到防蟎效果，並減低過敏的情形出現，同時，倘若為過敏比較嚴重的各位，我們將推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更加有效果的防蟎，使大家安穩的睡覺。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
（壹）可以根據味道來辨別
自然乳膠具有一些些乳香的味道，但是人工乳膠具有一些些香精及化學藥品刺激的味道。
（貳）可以根據色彩來辨別
自然乳膠床墊的顏色一般都會較黃，但人工乳膠的色澤近乎為純白色，推薦大家如果覺得床墊色澤太過於白就要留意或許是人工乳膠。
（參）可以根據氣孔來辨別
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製作時氣孔分佈很具有規則。
（肆）可以根據摺皺來辨別
自然乳膠有許多的摺皺和紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表面非常平整柔滑。
（伍）可以根據延展性來辨別
自然乳膠的延展性相當出色，不管拉抑或是捏都是不會斷掉的，相反的人工乳膠遭受拉扯時常常斷掉。
（陸）可以根據手感來辨別
自然乳膠手感十分舒服且彈力十分出色。不論壓或者是扭曲都可立刻復原本來的狀態，PTT網友推薦大家在店家買的時候都可先觸及看看床墊的手感後再決定是否需要購入。
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