正確地挑選床墊能夠大大增加我們的睡眠品質。優良的床墊供給我們身體足夠的支撐效能，使大家睡眠時可以更加放鬆，這麼一來平常身體痠痛的情況就能有效用地減少。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，若微微找尋便可察覺，床墊依據結構分為記彈式、連結式、串聯式以及獨立筒式等。經常被推薦的床墊類別許多，但千萬不能僅是依照網友推薦便選擇相同的床墊，由於每一個人對床墊的嗜好都會不一樣，一定自身尋找床墊的知識，且根據自身的需要選擇適合的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家經常看到的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床實際上都是稱做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序是要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，然後組成床墊的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。因為連結式彈簧床墊裡頭的彈簧完全都會一併串聯，它的支撐能力跟持久能力都會比較高。但是運用連結式床墊的時候，假使翻身就會干預一塊睡覺的人，因此最近大部分的人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。跟連結式彈簧床墊不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧僅能夠對施壓區域提供支撐，因此可達到不干預一起睡覺的人。獨立筒可提供最傑出的支撐功用和舒適性，除此之外獨立筒有相當大的選擇彈性，含單雙人或是特大兩個類型，和不一樣的軟硬水平都是能夠按照自己愛好挑選的。因此許多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
不讓床墊凹陷的秘訣
◇推薦購入運用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦大家不要由於鐵製做的彈簧床墊較平價便任意買，因為鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的情形 。
◇購買彈簧床墊時一定向店面拿保固書，那麼一來才能保護自己的權利。
◇于床上執行跳躍的動作，以防使彈簧床墊的支撐構造受損。
◇推薦每4週便將床頭跟床尾改換方向，讓彈簧床墊受力能達到均勻的效用。
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