睡眠品質對養生和保健相當重要，如果想要提高睡眠品質，推薦必定要讓自己的床墊足以支撐睡眠的身體，但是床墊的類型眾多，如常見到的一線鋼以及硬式彈簧床或是其他無彈簧類型的床墊。並且按照床墊的尺寸和透氣性也都會有不同的類型，假使各位正因為不了解怎樣挑選床墊覺得困擾，以下會推薦一些從PTT彙整的實用小知識，期待能夠幫助各位迅速找到最合適自己的床墊，且有效用地增加睡眠品質。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
組成獨立筒床墊的主要結構就是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧因為是各自的單體，因此比較不會被其他彈簧影響牽引，相當推薦使用在雙人床墊，而各位知道這些獨立筒彈簧為如何製作的嗎？PTT網友來解答，供應商會將含碳量高的鋼條碾壓後變較細的鋼線，再運用高溫烘烤製做成彈簧的模樣，最終再使用不織布將獨立筒彈簧個別裝起，並且串成一長條的狀態，也由於使用不織布裝袋，因此也被叫做袋裝彈簧，各位在選擇床墊種類時，能夠挑選這種類別的床墊來增多睡眠的舒適度喔！
那麼究竟什麼叫做硬式彈簧床呢？硬式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒和邊框的鋼線所構成的，邊框鋼線跟四周側邊的彈簧連接，可以用來輔助周邊彈簧支撐身體上下床時的壓力，同時硬式彈簧床跟獨立筒個別獨立支撐的特點不一樣，硬式彈簧床是互相相連支撐的，等同是整張彈簧網在支撐身體的重量。
如何辨別乳膠的種類？
（壹）味道
自然乳膠有一點乳香的味道，不過人造乳膠有一點點香精和化學藥品刺激的味道。
（貳）色彩
自然乳膠床墊的色澤通常皆會較黃，但人造乳膠的色調幾乎是純白色，推薦各位假如覺得床墊色澤太過於白便需要留意也許為人工乳膠。
（參）氣孔
自然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製做時氣孔分佈很具有規則。
（肆）摺皺
自然乳膠具有很多的摺皺跟紋理，也有細微的裂縫。人造乳膠床墊的表面非常平坦柔順。
（伍）延展性
自然乳膠的延展性十分出色，不管拉或者捏都是不會斷掉的，相反的人造乳膠受到拉扯的時候常常斷裂。
（陸）手感
自然乳膠手感非常舒服且彈力很優良。無論按抑或是扭曲都可以馬上復原本來的樣子，PTT鄉民推薦各位於門市購買時都能先碰到看看床墊的手感後再決策是否需要購入。
床墊尺寸分幾種？
床墊的尺寸通常皆是使用台尺來運算，1台尺等同於30.3cm，而大多的人經常為了方便運算便省去了後面的0.3cm，但是PTT網友覺得基本上少了這0.3cm便會促成很多的誤差，因此推薦各位萬萬不能由於便捷換算便讓自己購入到一張尺寸不適合的床墊，接著下方也分享了幾項台灣普通的床墊尺寸讓各位做參考。
▲標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺
▲加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺
▲標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺
▲加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺
▲特大雙人床尺寸：6乘以7台尺
PTT網友推薦的床墊品牌排行榜
無論是國外享譽盛名的床墊品牌代理或者是本土廠商製造的床墊，在PTT上皆有高討論度，要在這一些品牌之中做選擇，推薦你不但要挑選一個評價高且優秀的床墊品牌外，還必須評估自己的需求與預算。以下歸類了PTT上鄉民推薦的幾種人氣床墊品牌吧～
▲眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
▲凡達床業：承襲精品床墊技術
▲龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
▲德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
▲老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
▲悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
▲世大化成：泡棉床墊專家
▲佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
▲床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
▲綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
什麼情況下用得到薄床墊？
各位肯定要注意，想要提升睡眠品質，務必選擇有支撐脊椎及放輕鬆肌肉兩個效能的薄床墊。許多薄床墊僅有紓壓肌肉但是支撐的效能時常缺乏。支撐效能不足夠的薄床墊盡量別長期使用。那什麼時間有運用薄床墊的需求呢？下面推薦某些合適使用薄床墊的良機。
▲運用在和式地板的時候薄床墊能夠很便利地收納。
▲孩童雙層床抑或是上下舖相當合適使用薄床墊。
▲學校宿舍運用薄床墊也相當便利。
▲本來的床墊過分硬時，推薦可以增加一層薄床墊，提升舒適感。但是假如原本的床墊受到損傷抑或是過度軟，就別使用薄床墊了。
為何需要加裝床墊護邊呢？
床墊護邊也能夠稱作是床墊增強邊框，各位假如還不了解床墊護邊是什麼的話沒關係，下列將會為各位一一解說，趕快一起看下去吧～
首先床墊是用來躺的，所以推薦各位選購床墊之前一定先試躺過才會了解是不是合適自己，而床邊大部份時是用來坐的例如上床下床、高齡者夜晚醒來上廁所，或是母親夜間起身要幫小朋友沖調牛奶都會先有坐于床邊的動作，故推薦床墊側邊便務必做額外的增強，那樣一來才能讓坐于床墊側邊的我們坐得穩定且方便起身，便不會因為沒充足的支持而滑下床，特別是家中高齡者皆是務必先坐於床邊一會兒後才可以站起或者躺下，還有媽媽抱著小孩子要上下床，倘若床墊沒做護邊增強，是具有極大可能讓人失足甚至是引發慘重的傷害。
影響床墊軟硬程度的原因
床墊的軟硬水準大部份是床墊彈簧導致的，影響床墊軟硬程度的因素包刮線徑粗細、彈簧內徑、排列方式及彈簧的圈數，而下述會各自介紹不一樣的影響原因。
（壹）線徑假設相當細的時候床墊便會更軟綿綿，相對的假設線徑太過於粗的話床墊便會比較硬，而時常被推薦的連結式床墊一般便是將線徑粗細用來調控床墊軟硬水準。
（貳）彈簧內徑較小的時候就能夠擺置較多的彈簧，支撐效能與硬度就會比較高，因而推薦喜愛床墊支撐功用優良的大家能運用這樣的彈簧。
（參）圈數增加的時候床墊便會更硬，不過因為很多的彈簧被放置在相同的高度，因此床墊的彈力和支撐效能也會比較出色。
挑選床墊時要避免只用一種姿勢試躺
▲試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度
枕頭大小抑或是高度等等有誤的話，可能直接影響到試躺的結果，而每個人適合的枕頭高度會因為身材厚度或者是肩膀寬度而不一樣，除此之外床墊的軟硬跟下陷狀況同樣為對枕頭有影響的，不過許多人買床的時候都會忘掉搭配枕頭，一般都會覺得試躺的時候相當舒適，不過回家後配合自己的枕頭便感到怪怪的，因此會推薦挑選床墊的時候一定同時配合高度對的枕頭，那麼一來睡起來才會合乎人體工學，才可睡得舒服。
▲僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型
試躺床墊不但要用平時的睡姿外，還一定變換睡姿，推薦能夠用正躺或者是側躺等不同的睡姿來感覺床墊，有研究指出人於晚上的睡眠之中會翻身20至30次，故一張合適你的床墊必須可以于各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
床墊要回收該如何處理？
每一次大掃除或者搬家時，常常聽見許多人在請問舊床墊的回收方法，那麼到底這些舊床墊也許怎麼回收呢？今日我們會依照床墊不可以靠自己搬運和床墊可以靠自己搬運分為兩種回收方式來為各位介紹，立刻一併來看看吧～
▲床墊不可以靠自己搬運，推薦能找家中四周的民營業者來處理。
▲床墊可以靠自己搬運，推薦能夠事前撥打資源回收專線，和清潔隊連繫好時間，清潔隊就將派人來回收舊床墊。
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