選擇適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效用。優良的床墊能供應身體較充分的支撐作用，讓身體有效地放鬆並且大幅提高睡眠品質，那樣一來身體才能避免痠痛的情況。市場上床墊的類型有許多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能分為連結式、串聯式、高回彈式或者是記彈式等。倘若想從各式各樣的床墊類型當中快速找出適合自己的床墊，就不行只是依照網友推薦的類型選擇，反而一定先認識五花八門床墊的常識之後，再依據自己的愛好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家經常看見的硬式彈簧床或者傳統彈簧床事實上都是叫做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作流程為每個彈簧先用鋼線串聯，床墊的彈簧網會接著被組成，最終用鋼條加強邊緣。因為連結式彈簧床墊之中的彈簧所有都會一起串聯，它的支撐能力與耐久作用皆會較高。但使用連結式床墊的時候，若翻身就會干擾一起睡覺的人，因此近年來不少人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。與連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅可以對於施壓部位提供支撐，因而能夠達到不擾亂一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最優良的支撐功用和舒適性，此外獨立筒有很大的挑選彈性，含單雙人抑或是特大兩個種類，和不一樣的軟硬水平都是可按照自己嗜好選擇的。因而很多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊增加睡眠品質。
不讓床墊凹陷的秘訣
◎推薦購買運用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議大家不要因為鐵製造的彈簧床墊比較經濟實惠就肆意購買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易發生塌陷的情況 。
◎入手彈簧床墊時必須向店家拿保固書，如此一來才可以保護自身的權利。
◎于床上執行跳躍的動作，避免使彈簧床墊的支持結構損害。
◎推薦每一個月便將床頭與床尾調換方向，讓彈簧床墊受力可以達成平均的效果。
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