床墊于睡眠當中扮演著相當重要的角色，因而推薦各位挑選一個好的床墊可確實支撐睡眠當中的身體，且有益提高睡眠品質。但是床墊的類型很多，除了常見的硬式彈簧床和高密度連續彈簧（一線鋼），同時還有無彈簧床墊，而尺寸與透氣性也是各有差異。這篇整理了PTT上的相關資訊，推薦給不瞭解怎麼挑選床墊的你，期待各位在查閱文章後，都能尋找到最合適自己的床墊。
２款床墊的特性介紹
基本上不論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都能夠稱為連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作過程事實上不複雜，因為這床墊使用的彈簧皆是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支撐作用和持久效能都非常的優秀，但有一個缺點為當睡覺翻身的時候會十分容易干涉到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
其實絕大多數PTT的鄉民近乎都會推薦購入獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它能夠只對施壓的部位提供支撐，因而較不會使你在翻身的時候干擾到身旁的人，另外獨立筒床墊相比硬式彈簧床而言具有比較優良的支持功用與舒適性，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式非常多，不論是大小抑或是軟硬度都能夠根據自己的需要做挑選，因此非常推薦各位可運用獨立筒床墊來增加睡眠的水準喔。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的效用。
通常塵蟎喜歡有隙縫可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製作的，外層柔順無隙縫，讓塵蟎無地方可鑽，能夠有效果的達到防蟎的效用，減低塵蟎黏著，進一步減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不單推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦可以附加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，對於防止過敏的效果更良好。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的換算方法相當簡單，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等於30.3CM，而絕大多數的PTT鄉民會為了要方便換算就自行減低0.3CM，其實不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3CM就相當有可能會買到大小不合適的床墊，因此推薦各位於丈量大小的時候還是要準確一點比較好，而下方也將會解說幾項台灣常見到的床墊大小給各位做參考。
◎標準單人床尺寸：3＊6.2尺
◎單人加大尺寸：3.5＊6.2尺
◎雙人床（標準型）尺寸：5＊6.2尺
◎雙人加大尺寸：6＊6.2尺
◎雙人特大尺寸：6＊7尺
要怎麼樣挑選學生床墊？
【1】透氣和舒適是挑選的關鍵
炎夏天氣炎熱，就算很多宿舍都會供給冷氣，睡覺的時候人體常常會排放熱氣跟濕氣來調整體溫，使肌膚碰觸床墊的時候發生炎熱的情況。某一些PTT網友推薦，【富含很多排氣孔的乳膠床墊能有效地排出濕氣及熱氣】，因而若想要提高睡眠品質，推薦能運用乳膠床墊。
【2】軟硬程度一定服貼學生的身體
床墊過度硬的時候會使得壓力集合在人體較重的區域，長久之後將促成身體疲憊與僵硬。床墊過於軟時就會引發支撐作用不足，常常讓身體腰痠背痛。乳膠床墊具有出色的支撐作用，能減低人體壓力，貼合身體的曲線，就可以讓身體放輕鬆，相當適合學生。
【3】千萬不要忽略防蟎及抗菌
溫熱的環境常常讓寢具滋生塵蟎以及細菌。推薦學生不僅一定定期清洗枕巾以及床單，還務必選擇能防蟎及抗菌的床單。博士指出，【塵蟎討厭乳膠蛋白的味道】，因而乳膠床墊與一般的矽膠床墊相比更加不利塵蟎孳長，也可以更為有用地抗菌。
薄床墊要什麼時候用？
想提升睡眠品質，一定選擇有支撐以及紓壓兩種能力的床墊，薄床墊經常唯有紓壓的能力但是支撐能力不足，我們不推薦在長時間睡眠的狀況運用這樣的薄床墊，那到底什麼時候適合運用薄床墊呢？下述將會推薦幾個合適的運用時機。
【1】運用在日系地板可以便利地收納。
【2】孩童雙層床及上下舖也十分合適使用薄床墊。
【3】學校宿舍運用薄床墊十分便利。
【4】在太過於硬的床墊上外加一層薄床墊。
睡不好可能是枕頭太高或太低
選擇床墊的時候非但需要留意脊椎的曲線之外，同樣非常推薦大家留意配合的枕頭，因為枕頭太高或太低皆會影響大家的頸椎曲線及睡眠品質，而枕頭高度的選擇會由於男女身體比例以及肩膀寬度或者是正睡側睡的睡眠習慣而有所不同，試躺時推薦各位要依照平常入眠的習慣來挑選~
◎選擇正確的枕頭高度
實際上與選擇床墊的方式相同，就是大家頸部的脊椎要與站立的時候一樣，讓人體呈現天然的Ｓ曲線，側睡時則讓脊椎呈現一直線，如此一來才有相符人體工學，睡整晚也不會感到不舒適。
◎枕頭太高或太低
當覺得下巴朝下壓且具有低頭又或是抬頭的感覺就是枕頭太高或太低，長久下來容易發生流口水、打呼等的問題，建議大家若對枕頭高度的挑選有其他特別需求，可以尋找專業醫師的輔助會比較合理。
說明彈簧床墊跟彈簧之間的關係
床墊的軟硬水準大多數為床墊彈簧導致的，床墊的軟硬度取決於線徑粗細、彈簧內徑、彈簧的圈數與排列方式，而下述將會個別介紹不一樣的影響因素。
【1】線徑假設相當細時床墊就會更柔軟，相對的若線徑過於粗的話床墊就會較硬，而經常被推薦的連結式床墊一般便是將線徑粗細拿來調控床墊軟硬資質。
【2】彈簧內徑較小時便可以置放比較多的彈簧，支持功用與硬度便會比較高，因而推薦喜愛床墊支持能力傑出的各位能使用這樣的彈簧。
【3】圈數增加時床墊便會更加硬，不過因為許多的彈簧被置放在一樣的高度，因此床墊的彈力和支持功用也會比較優秀。
有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎？
◎推薦購入使用高碳鋼製造的彈簧床墊，建議各位別因為鐵製造的彈簧床墊比較經濟實惠便隨意選購，由於鐵製的彈簧床墊會較容易發生塌陷的狀況 。
◎購入彈簧床墊的時候一定向店鋪拿取保固書，那樣一來才能維護自己的權利。
◎在床上執行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐結構損傷。
◎推薦每1個月便將床頭和床尾改變方向，讓彈簧床墊受力可以達到均勻的效果。
舊床墊的回收方法
每一次大掃除或者搬家時，經常聽見很多人在問舊床墊的回收方式，那麼到底這一些舊床墊可能怎樣回收呢？今日我們將基於床墊不可以靠自己搬運和床墊可以靠自己搬運分成兩種回收方式來為各位解說，馬上一併來看看囉～
◎床墊不可以靠自己搬運，推薦可以找家中四旁的民營業者來處理。
◎床墊可以靠自己搬運，推薦可以預先撥打資源回收專線，跟清潔隊聯絡好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
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