正確地選擇床墊能大幅提高我們的睡眠品質。優良的床墊供應大家身體夠的支撐作用，讓大家睡覺時可更為放輕鬆，如此一來日常身體酸痛的狀況便可有效地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假使些微尋找便能察覺，床墊根據結構分成高回彈式、獨立筒式、連結式和記彈式等。時常被推薦的床墊類型許多，但絕對不能只是依據網友推薦就挑選相同的床墊，因為每一個人對床墊的喜好皆會不相同，必須自己找尋床墊的常識，且依照自己的需要選擇合適的床墊。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊種類，不過乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？基本上乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度後會凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道周遭的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤和環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質相當優良，現在主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國和印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製作床墊呢？其實是由於乳膠被製作成床墊後，能讓床墊有防蟲、無毒與舒服不易變形等等優勢。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
△讓硬床變軟推薦使用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊就可有效的讓硬床變軟，但必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如有下陷的狀況會推薦各位直接更換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
使用前必須確定床墊的支撐力是不是正常，由於乳膠床墊將增多原本床墊的重量，倘若床墊已下陷將會推薦大家直接更換床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5－10cm（公分）的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的狀況，假設床墊已經下陷，會推薦大家直接替換床墊。
△直接睡在地板或床架推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
如果是直接睡在地板又或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲與防蟎的功效。
一般塵蟎鍾愛有隙縫能鑽能躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製作的，外層滑順沒有縫隙，讓塵蟎沒有地方能鑽，可有效用的達成防蟎的功效，減低塵蟎附著，繼而降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人不僅推薦挑選自然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能夠增加孔徑細微的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進入床墊當中躲藏，對避免過敏的效用更為出色。
乳膠床墊如何分辨真假？
（壹）可以根據味道來辨別
自然乳膠有一些乳香的氣味，但是人造乳膠具有一些香精與化學藥品不溫和的味道。
（貳）可以根據色彩來辨別
自然乳膠床墊的色彩通常都會比較黃，但人造乳膠的色彩近乎為純白色，推薦各位若覺得床墊色彩太過白就需留意或許為人工乳膠。
（參）可以根據氣孔來辨別
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製做時氣孔分佈相當具有規則。
（肆）可以根據摺皺來辨別
自然乳膠具有很多的摺皺和紋理，也有微小的裂痕。人造乳膠床墊的表層非常平整柔潤。
（伍）可以根據延展性來辨別
自然乳膠的延展性十分傑出，不管拉或捏都是不會裂開的，相反的人造乳膠遭受拉扯時時常裂開。
（陸）可以根據手感來辨別
自然乳膠手感相當舒服且彈力非常優良。不管按壓或是扭曲都可以立刻回復本來的狀態，PTT鄉民推薦各位在店鋪購入的時候都能先接觸看看床墊的手感以後再決定是否需要購入。
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