選擇合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效果。出色的床墊可供應身體較充分的支撐功用，使身體有效地放輕鬆且大幅提升睡眠品質，那樣一來身體才能夠避免酸痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又可分成記彈式、連結式、獨立筒式又或是高回彈式等。假使想從五花八門的床墊種類當中迅速找出適合自己的床墊，便不可以僅是基於網友推薦的種類選擇，反而必須先認識林林總總床墊的常識後，再依照自身的嗜好選擇。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊是一款相當多人推薦的床墊類別，但是乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度以後將凝固成膠狀，因而才會被稱為乳膠。乳膠主要生長於赤道附近的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤和環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質十分出色，現今主要提供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國以及印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製作床墊呢？基本上是由於乳膠被製作成床墊之後，可使床墊具有防蟲、無毒及舒服不容易變形等優勢。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
【一】使硬床更加柔軟
推薦可在本來的床墊之上放置厚度5公分、7.5公分又或是10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊即能變更為軟綿綿。不過務必注意原本的床墊彈簧是否具有損壞或下陷的情況，若有這樣的狀況發生，推薦再次購入新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【二】使軟床更為硬
能添加厚度超過7.5公分的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐作用，使床墊較有彈性。若本來的床墊支撐缺乏抑或是有下陷的狀況發生，推薦可以直接入手嶄新的床墊。
【三】讓舊的床墊晉升
推薦在老舊的床墊之上運用厚度7.5公分或者10公分的乳膠床墊就能讓床墊一剎那晉升。不過床墊彈簧假使有損壞或是下陷的情況推薦直接購買新的床墊。
【四】直接運用在木質地板上面
能夠運用厚度大於10公分的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
【五】直接運用在床架之上
推薦運用厚度高於10公分的乳膠床墊，且任何人都能夠運用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做原物料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效用。
通常塵蟎喜歡有間隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面柔潤沒間隙，讓塵蟎沒有地方能鑽，可以有效的達成防蟎的功效，減低塵蟎沾附，進而減少塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不但推薦選擇自然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦能增添孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進床墊中躲藏，針對預防過敏的效果更加好。
如何辨別床墊的材質
✽人造合成的乳膠床墊色調貼近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
✽人造乳膠則會帶有一些的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般生產商於製做的時候會在人工乳膠中附加一些些的香精來遮蓋氣味，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。
✽人造乳膠床墊十分平整且表層手感會十分滑順，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有微小裂縫。
✽人造乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
✽自然乳膠手感舒適性及彈力好，不管是壓或者變形都能立即還原原本的模樣。
✽人造乳膠只要經過拉扯就十分容易裂開，而自然乳膠延展功效很好，即便拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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