正確地挑選床墊能大幅增加我們的睡眠品質。優秀的床墊供給我們身體充足的支撐功用，使大家睡覺時能更放輕鬆，那麼一來平時身體酸痛的狀況就能夠有效果地降低。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假設略微查找就可以察覺，床墊依據結構分記彈式、連結式、獨立筒式及串聯式等等。常常被推薦的床墊類型許多，但是絕對不能僅是按照網友推薦便挑選一樣的床墊，因為每一個人對床墊的愛好皆會不相同，務必自身搜尋床墊的知識，並且按照自身的需要選擇合適的床墊。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
【壹】若喜愛以下感覺，推薦挑選自然乳膠床墊
◎想具有更為大的彈力：因為乳膠相較記憶海綿具有比較大的彈力，可以避免有卡住或者下沉的感受。
◎想有更快速的回彈時間：乳膠能夠迅速回彈並且貼服人體的曲線。
◎想要天然環保的材質：依據PTT鄉民的評測，自然乳膠為藉由天然橡膠製作的，為一種相當天然環保且無毒的床墊，運用乳膠的時候不必煩惱過敏。
【貳】假使鍾愛下面感覺，推薦能選擇記憶海綿床墊
◎想要具有足夠的深度，能夠剛好地服貼人體：記憶海綿有相當大的下沉程度，能恰好服貼身體的模樣。
◎想回彈時間比較緩慢：記憶海綿舒適感高且支撐功用也相當大，可使人體迅速放鬆。
◎想要有不相同的種類能夠選擇：不管為慢回彈記憶海綿或是矽膠泡棉，不一樣類別的記憶床墊皆有各別的特性，可符合不同的需要。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為什麼有過敏病徵的各位時常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液具有除去病菌與防蟎的效用，能夠有用的防止病菌和塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒間隙，這麼一來便不會讓塵蟎躲藏在乳膠床墊中，進而有效果的達成防蟎功效，並減少過敏的狀況產生，此外，假如是過敏比較嚴重的各位，我們將推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更加有效果的防蟎，讓各位安穩的入睡。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
◎單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分（cm）），推薦房間尺寸不太大的人能夠買單人床墊便能，這樣一來比較不占環境。
◎雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分（cm）），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦可以擺放一張。
◎學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm））。
◎兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm）），爸媽萬萬不能為了要省錢便讓小朋友購入太過於大的床墊，另外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較合適。
◎進口床墊的尺寸屬較特別的類型，且與台灣的床墊尺寸有相當大的差別，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分（cm））。
網路跟實體通路的床墊價格落差很大嗎？
差的供應商通常會運用比較不佳的材質，來壓低床墊材料跟運送的價格成本，特別是近期消費者習慣於網路上購物，很少會親身到店鋪去試躺，如此一來就會不易辨識材質的好壞，而且床墊通常不易于短期以內就出現問題，假使有問題消費者也皆會由於價格平價就默默的承擔，因此推薦各位想要入手材質傑出的床墊還是要親自到門市買會較好，因為親自試躺後你就會察覺床墊的價格與材質有非常大的關聯！PTT網友推薦各位，真的不要看網路上銷售的床墊價格便宜就任意選購，即便價格不一定是評斷品質好壞的專屬基準，但合理的參考還是有幫助喔。
哪些狀況適合使用薄床墊？
各位絕對要留意，想要增加睡眠品質，務必選擇具有支撐脊椎和紓壓肌肉兩個效能的薄床墊。許多薄床墊只有放鬆肌肉但是支撐的效能時常不足夠。支撐效能缺少的薄床墊盡量別長時間使用。那什麼時候有使用薄床墊的需求呢？下述推薦某些合適使用薄床墊的時機。
◎運用在日系地板的時候薄床墊可以很方便地收納。
◎孩童雙層床又或是上下舖十分合適使用薄床墊。
◎學校宿舍使用薄床墊也相當便捷。
◎本來的床墊過於硬的時候，推薦能夠附加一層薄床墊，提升舒適度。但是倘若原本的床墊受到損害或過度軟，便不要使用薄床墊了。
安裝床墊護邊的重要性
床墊護邊也能稱做床墊增強邊框，而大家曉得什麼是床墊護邊嗎？下面會一一解說。床墊是用來躺的，因此推薦各位選購床墊之前一定先試躺過才會瞭解是不是合適自己，而床邊大部份的時候皆是拿來坐的，比方：上床、下床，或者是媽咪夜晚起身想幫小孩子沖泡牛奶，和老年人夜晚起來上廁所都會先有坐於床邊的動作，故，推薦在床墊側邊做外加的增強讓坐在床墊側邊的我們可以坐得穩定，且能夠好站立起來，便不會由於沒充足的支持而滑下床，特別是家中老人皆是一定先坐於床邊一會兒後才可以站起或者是躺下，還有媽媽抱著小孩要上下床，假設床墊無做護邊增強的話，為具有非常大的可能性使人失足甚至導致嚴重的傷害。
說明分辨床墊軟硬程度的方法
人體的形狀從側面看是S型，因此在平躺床墊時，腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的；下方推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將會帶來怎麼樣的影響。
床墊太過軟：如果睡起來的時候，背部覺得酸痛，代表床墊太過軟，無法承擔身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部便不自覺的一直使力，所以覺得酸痛。
床墊太過硬：倘若起床的時候，腰部會感到酸痛，表示床墊太過硬，無提供充裕的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態故覺得不舒服。（該指起床時短時間感到的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫助。）
添購床墊常看到的錯誤
◎僅用一種睡姿來側試床墊是否符合自己的身型：除了平時什麼樣睡便什麼樣試躺之外，還一定更動睡姿，推薦能夠體會正躺或者側躺等不一樣的睡姿，有博士研究表示，人於夜間的睡眠當中會翻身20至30次，故一張合適你的床墊，必須可在各種睡姿都讓你有合理的放鬆感。
◎試躺時挑選了錯誤的枕頭高度：枕頭大小又或是高度等不對的話，可能影響到床墊而導致不好睡；每一個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度或者是肩膀寬度而不同，床墊的軟硬與下陷情況一樣是對枕頭有影響。很多人買床的時候都會忘記搭配枕頭，試躺的時候覺得很舒服，不過回家後配合自身的枕頭就感到怪怪的，所以，推薦挑選床墊的時候，必須同時搭配高度對的枕頭，如此一來睡起來才會相符人體工學，才可睡得舒適。
２個正確回收舊床墊的方式
每次大掃除或是搬家時，時常聽到許多人在問舊床墊的回收方法，那麼到底這些舊床墊應該怎麼樣回收呢？今日我們會依據床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者以及床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分成兩種回收方式來為各位解說，立即一起來看看囉！
◎床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦可找家中附近的民營業者來解決。
◎床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦能預先撥打資源回收專線，與清潔隊連絡好時間，清潔隊就將派人來回收舊床墊。
參考資料