挑選適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效果。優秀的床墊能夠供給身體比較充裕的支撐作用，使身體有效用地紓壓並且大大增加睡眠品質，如此一來身體才能夠防止痠痛的情形。市面上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分成高回彈式、連結式、記彈式或者是獨立筒式等等。假設想要從五花八門的床墊種類中迅速尋找到適合自身的床墊，便不可以只是依照網友推薦的種類挑選，反倒一定先認識琳瑯滿目床墊的常識以後，再按照自身的愛好挑選。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
◆單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm），推薦房間尺寸沒那麼大的人能夠購買單人床墊即能，這樣一來較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦能放一張。
◆學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）。
◆兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（cm），父母千萬不能為了要省錢就讓孩童買過度大的床墊，此外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會比較適合。
◆進口床墊的尺寸是較獨特的類別，且和台灣的床墊尺寸有非常大的區別，常見到的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）。
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