選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效果。出色的床墊能提供身體比較夠的支撐功用，使身體有效用地放鬆且大幅度提高睡眠品質，這麼一來身體才可避免酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的結構又能分成高回彈式、串聯式、連結式或者是獨立筒式等。倘若想從林林總總的床墊種類中迅速尋找到適合自身的床墊，就不能只是依照網友推薦的種類選擇，反倒是務必先認識琳瑯滿目床墊的知識後，再按照自身的嗜好選擇。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
其實無論是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都能夠叫連結式彈簧床墊；而這床墊的製作過程事實上不繁雜，由於此床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支撐功用和持久作用都十分的傑出，但是有一個缺點是當睡覺翻身的時候會十分容易干預到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。
實際上絕大部份PTT的鄉民近乎皆會推薦選購獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是使用獨立包裝的線圈系統，它可只對於施壓的地方供給支持，因此比較不會使你于翻身的時候干擾到身旁的人，此外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊而言具有較優良的支撐作用跟舒適性，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式很多，不管是大小又或是軟硬度都能夠按照自身的需求做挑選，因而很推薦各位能運用獨立筒床墊來增加睡覺的水準喔。
如何辨別乳膠的種類？
【壹】辨別兩者的方法：味道
天然乳膠有些微乳香的味道，但是人造乳膠有一些些香精和化學藥品刺激的味道。
【貳】辨別兩者的方法：色彩
天然乳膠床墊的色調一般都會比較黃，但人造乳膠的色澤近乎是純白色，推薦各位假使認為床墊色彩過度白就要留意可能為人工乳膠。
【參】辨別兩者的方法：氣孔
天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製做時氣孔分佈相當有規則。
【肆】辨別兩者的方法：摺皺
天然乳膠有許多的摺皺和紋理，也有細小的裂縫。人造乳膠床墊的表面相當平整細滑。
【伍】辨別兩者的方法：延展性
天然乳膠的延展性非常優良，不論拉或者是捏都是不會裂開的，相對的人造乳膠受到拉扯的時候經常斷掉。
【陸】辨別兩者的方法：手感
天然乳膠手感相當舒服且彈力很傑出。不管按又或是扭曲都可以立刻還原本來的模樣，PTT鄉民推薦各位在店面買時都可先觸及看看床墊的手感後再決定是不是要購入。
床墊尺寸要如何計算呢？
【參】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm（公分））
【壹】學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分））
【貳】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（cm（公分））
【肆】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm（公分））
【伍】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm（公分））
床墊的尺寸一般都是使用尺來運算，而1尺便等同於30.3cm（公分）。以上先依據了各位熟悉的單位解說幾款常見到的床墊尺寸，但是PTT網友一樣推薦各位絕對不能因為便利換算讓自己購入到一張尺寸不合適的床墊。
線上店家跟實體店面的床墊價格差很多嗎？
差的供應商通常會運用比較不良的材質，以利於將床墊的材料與運送的成本降到最低，特別是最近顧客習慣在網上購物，極少會親身到店面去試躺，那麼一來便會不易分辨材質的好壞，而且床墊通常難以於短期以內就發生問題，倘若有問題顧客也都會因為價格經濟實惠就默默的承受，因此推薦各位想購買材質出色的床墊還是需要親自到商店購買會比較好，由於親自試躺後你就會發現床墊的價格跟材質有很大的關聯！PTT鄉民推薦各位，真的不要看網路上販售的床墊價格平價便隨意買，即便價格不一定是評斷品質好壞的專屬基準，不過恰當的參考依舊有幫助喔~
說明床墊厚度與使用的方式
◆讓硬床變軟推薦使用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊：
使用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊就能有效用的讓硬床變軟，但一定注意床墊彈簧有無下陷的情形，假使有下陷的狀況會推薦各位直接替換新的床墊。
◆讓軟床變硬推薦使用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
使用前務必確保床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，假如床墊已經下陷會推薦大家直接汰換床墊。
◆讓舊床升級推薦使用厚度7.5至10cm（公分）的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有無下陷的情形，假使床墊已經下陷，將推薦各位直接汰換床墊。
◆直接睡在地板或者床架推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或者是床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
什麼樣的枕頭高度最合適？
選擇床墊時務必注意脊椎曲線，搭配的枕頭一樣為十分重要的。枕頭高度錯誤皆會影響大家的頸椎曲線並且損壞我們的睡覺水平，因而推薦大家在挑選床墊的時候也必須一併選擇枕頭，才能夠尋找到最適合自己人體的枕頭，這樣一來才能夠有用地提高睡眠水平。
若感到下巴向後方壓或具有低頭的感受，就表示枕頭高度錯誤。長久運用高度不正確的枕頭會促成打鼾又或是落枕的狀況。
與選擇床墊時相同，大家的頸椎一定跟站立時一樣是天然的S曲線，側睡的時候身體一定是一直線，這樣一來身體才不需要擔心會感受到不舒服。
說明彈簧床墊跟彈簧之間的關係
床墊的軟硬水準大部份是床墊彈簧使得的，很多因素（包刮線徑粗細、彈簧的圈數、排列方式及彈簧內徑）都可能會影響床墊的軟硬度，而下面將各自說明不同的影響原因。
【壹】線徑假如非常細時床墊便會更柔軟，相對的倘若線徑過於粗的話床墊便會較硬，而常常被推薦的連結式床墊通常就是將線徑粗細用來調控床墊軟硬程度。
【貳】彈簧內徑比較小時就能放置比較多的彈簧，支持功用和硬度就會比較高，因此推薦鍾愛床墊支持功用傑出的各位可運用這樣的彈簧。
【參】圈數增多的時候床墊便會更硬，但由於許多的彈簧被擺置在一樣的高度，因此床墊的彈力及支撐能力也會比較傑出。
讓床墊壽命延長的方法
◆推薦購入運用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位不要由於鐵製作的彈簧床墊較經濟實惠便隨意購買，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的情況 。
◆入手彈簧床墊時一定向門市拿取保固書，這麼一來才可維護自身的權利。
◆在床上進行跳躍的動作，免得使彈簧床墊的支撐結構損害。
◆推薦每4週就將床頭與床尾改換方向，讓彈簧床墊受力能夠達到均勻的功效。
２個正確回收舊床墊的方式
每次大掃除或是搬家的時候，時常聽到許多人在洽詢舊床墊的回收方法，那麼究竟這一些舊床墊或許如何回收呢？今天我們會根據不能自行搬動，例如：床墊破損較嚴重或重量較重以及能自行搬動，例如：床墊破損較輕或重量不重分成兩種回收方法來為各位介紹，立即一起來看看哦！
◆不能自行搬動，例如：床墊破損較嚴重或重量較重，推薦可以找家中附近的民營業者來處理。
◆能自行搬動，例如：床墊破損較輕或重量不重，推薦可以事先撥打資源回收專線，跟清潔隊聯絡好時間，清潔隊便會派人來回收舊床墊。
延伸閱讀