挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效。優良的床墊可以供身體較充足的支撐能力，使身體有效地紓壓且大幅提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠避免痠痛的情況。市面上床墊的類別有很多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可以分串聯式、高回彈式、記彈式抑或是連結式等等。假使想要從各種各樣的床墊類別中快速尋找出適合自身的床墊，就不可只是基於網友推薦的類別挑選，反倒一定先認識五花八門床墊的常識後，再依據自己的嗜好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
各位經常看到的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床基本上皆是叫連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序為先用鋼線把每個彈簧串連，然後組成床墊的彈簧網，再以鋼條加強邊緣便結束了。由於連結式彈簧床墊裡頭的彈簧所有都會一起串聯，它的支撐效能和持久能力都會比較高。但運用連結式床墊的時候，假使翻身就會干擾一塊睡覺的人，因此近年來大多數的人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。和連結式彈簧床墊不一樣的是，獨立筒彈簧結構使彈簧僅能夠針對施壓地方提供支撐，因而能夠達到不干擾一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最出色的支撐能力和舒適性，同時獨立筒有很大的挑選彈性，包含單雙人抑或是特大兩個種類，以及不一樣的軟硬水平都是能夠依照自己喜好選擇的。因此很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊增加睡眠品質。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為甚麼具有過敏症狀的各位時常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有清除病菌和防蟎的效果，能夠有效的防止病菌與塵蟎孳生，而且乳膠床墊是一體成行沒縫隙，這麼一來就不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，進而有效的達到防蟎效果，並減低過敏的情形發生，此外，假如為過敏較嚴重的各位，我們會推薦買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更為有效果的防蟎，讓各位安心的入睡。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
實際上床墊大小的計算方法非常簡單，以台灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等於30.3CM，而絕大多數的PTT鄉民會為方便換算便自行減少0.3CM，基本上不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3CM便非常有可能會買到大小不適合的床墊，因而推薦各位于丈量大小時還是需要精準一點較好，而以下也會介紹幾種臺灣常見的床墊大小給各位做參考。
△單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
△單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
△雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
△雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
△雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
十大PTT人氣品牌床墊
不論為國外有名氣的床墊品牌代理或本土製造廠商製作的床墊，在PTT上都有高討論度，要在這一些品牌當中做選擇，推薦你不僅要選擇一個評分高並且優秀的床墊品牌外，還一定判斷自身的需求與預算。以下整理了PTT上網友推薦的幾種熱門床墊品牌啦！
△綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
△眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
△龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
△床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
△凡達床業：承襲精品床墊技術
△世大化成：泡棉床墊專家
△佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
△老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
△悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
△德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
1.使硬床更加軟綿綿
推薦能在原本的床墊之上放置厚度5CM、7.5CM或者是10CM的乳膠床墊，那麼一來床墊即能變更加軟綿綿。不過務必注意原本的床墊彈簧是否有損壞或者是下陷的狀況，假設有這樣的情況發生，推薦再次選購新的床墊，不要使用乳膠床墊。
2.使軟床更加硬
可以增添厚度大於7.5CM的乳膠床墊，增加原本床墊的支持作用，使床墊比較有彈性。假設本來的床墊支持缺少或具有下陷的情況產生，推薦可直接購入全新的床墊。
3.使陳舊的床墊升級
推薦在老舊的床墊上方使用厚度7.5CM抑或是10CM的乳膠床墊就能使床墊一順之間晉升。但是床墊彈簧假如有損壞又或是下陷的情況推薦直接入手全新的床墊。
4.直接運用在木質地板上面
能夠使用厚度大於10CM的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
5.直接運用在床架上
推薦使用厚度大於10CM的乳膠床墊，並且任何人都可以使用。
枕頭高度的挑選方式
選擇床墊的時候必須留意脊椎曲線，搭配的枕頭同樣是相當重要的。枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線且損壞我們的睡眠品質，因而推薦各位在挑選床墊時也必須一同挑選枕頭，才能夠尋找到最適合自己身體的枕頭，這麼一來才能夠有用地增加睡覺水平。
如果感到下巴朝後方壓或者有低頭的感覺，便表示枕頭的高度不合適。長期使用高度不正確的枕頭會導致打鼾或是落枕的情況。
和選擇床墊時一樣，各位的頸椎一定與站立時相同為自然的S曲線，側睡時身體必須為一直線，這麼一來身體才不用擔心會感覺到不舒適。
哪些原因會造成床墊太軟或太硬？
床墊的軟硬資質多半為床墊彈簧造成的，彈簧的圈數、線徑粗細、彈簧內徑與排列方式都會影響床墊軟硬度，而下列將各自解說不同的影響因素。
1.線徑假使很細時床墊就會更為軟綿綿，相反的倘若線徑太過於粗的話床墊便會較硬，而經常被推薦的連結式床墊一般就是把線徑粗細拿來調整床墊軟硬程度。
2.彈簧內徑較小的時候就能放置比較多的彈簧，支持能力跟硬度就會較高，因此推薦喜愛床墊支持作用傑出的大家能夠使用這樣的彈簧。
3.圈數增添的時候床墊便會更硬，但由於許多的彈簧被放置在相同的高度，因此床墊的彈力以及支持能力也會比較傑出。
說明挑選床墊的常見錯誤行為
△試躺時挑選了錯誤的枕頭高度
枕頭大小又或是高度等等錯誤的話，也許牽涉到試躺的結果，而每一個人適合的枕頭高度會因為身材厚度或者是肩膀寬度而不同，除此之外床墊的軟硬和下陷狀況同樣為對枕頭有影響的，但許多人入手床時都會忘掉搭配枕頭，通常都會覺得試躺時很舒適，不過回家以後配合自己的枕頭就感到怪怪的，故會推薦挑選床墊時務必同時配合高度對的枕頭，這麼一來睡起來才會契合人體工學，才能睡得舒適。
△只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適
試躺床墊不單要用平時的睡姿之外，還務必變化睡姿，推薦能用正躺或者側躺等等不一樣的睡姿來感受床墊，有研究表示人于夜間的睡眠中會翻身20～30次，因此一張合適你的床墊務必能于各種睡姿都讓你有適當的放鬆感。
床墊要回收該如何處理？
每一次大掃除或者搬家的時候，常常聽到很多人在洽詢舊床墊的回收方式，那麼究竟這些舊床墊也許怎麼樣回收呢？今天我們會依據床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者和床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者分成兩種回收方法來為各位介紹，立即一同來看看唷！
△床墊較大或是破損嚴重而不能自己搬運者，推薦能夠找家中四周的民營業者來解決。
△床墊較小或是破損不嚴重且能自己搬運者，推薦可預先撥打資源回收專線，跟清潔隊連繫好時間，清潔隊就會派人來回收舊床墊。
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