選擇適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優良的床墊能夠提供身體較足夠的支撐能力，讓身體有用地紓壓且大大提升睡眠品質，那麼一來身體才可以防止痠痛的情形。市場上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又能分成串聯式、獨立筒式、連結式或者是高回彈式等等。若想要從琳瑯滿目的床墊種類中快速尋找到合適自身的床墊，便不行只是基於網友推薦的種類選擇，反倒是務必先了解各種各樣床墊的常識後，再根據自己的嗜好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（CM）
（1）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）
（2）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（CM）
（4）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM）
（5）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM）
床墊的尺寸一般皆是運用尺來換算，而1尺就等於30.3CM。以上先依照了各位知曉的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT鄉民依然推薦大家千萬不能由於便捷計算讓自身入手到一張尺寸不合適的床墊。
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