正確地選擇床墊可大幅度提高大家的睡眠品質。優秀的床墊供應我們身體充分的支撐能力，讓我們睡覺時能更加放輕鬆，這樣一來平時身體痠痛的情形便能夠有用地減少。市場上有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，倘若稍微搜索就可以察覺，床墊依照結構分成串聯式、連結式、高回彈式及獨立筒式等。經常被推薦的床墊類別很多，但是萬萬不可僅是根據網友推薦就挑選一樣的床墊，因為每個人對床墊的嗜好皆會不相同，一定自己查找床墊的常識，並且依據自己的需求挑選適合的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
事實上床墊大小的運算方法相當簡易，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位是尺，1尺等於30.3CM，而絕大多數的PTT網友會為方便運算就自行減少0.3CM，事實上不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3CM就非常有可能會入手到大小不適合的床墊，因此推薦各位於量測大小時還是要精確一點較好，而下面也會解說幾項台灣常見的床墊大小給各位做參考。
◆單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2尺
◆單人加大尺寸：3.5乘以6.2尺
◆雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2尺
◆雙人加大尺寸：6乘以6.2尺
◆雙人特大尺寸：6乘以7尺
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