選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效。出色的床墊能供身體較足夠的支撐效能，使身體有效地放輕鬆並且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才可以預防酸痛的情況。市場上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可以分串聯式、高回彈式、獨立筒式或連結式等。若想從形形色色的床墊類別之中快速尋找出合適自己的床墊，就不可以僅是根據網友推薦的類別選擇，反而必須先認識形形色色床墊的常識後，再按照自己的喜好挑選。
記憶棉的名稱來源＆結構
不少人時常推薦入手記憶床墊，在Dcard上也時常看到熱門的記憶棉推薦文。到底何謂記憶棉呢？記憶棉便是具有開放單元結構的聚氨酯高分子聚合物，記憶棉遭受壓力時能剛好貼合施壓物體的樣子，遭受壓力的面積假設增加，完全壓力就會降低，且沒有顯著的反作用力，所以能有效用地吸收琳瑯滿目的碰撞，並且讓身體的壓力減低。躺上記憶床墊一下以後，記憶床墊將服貼我們的身體，宛如有記憶一般記得我們的身體，因而才被叫記憶棉。記憶棉經常被使用在太空梭上，因而記憶棉又名太空記憶棉。因為記憶棉的材質屬低反發以及黏彈性的種類，遭到壓力時會變形但是不會出現反彈，且運用手掌按壓之後，記憶棉上將會留下手掌心的痕跡，然後漸漸地復原原本的模樣，因而有一些人把記憶棉叫做慢回彈泡棉及惰性海綿。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊類型，不過乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度之後將會凝固成膠狀，因此才會被稱做乳膠。乳膠主要生長在赤道四旁的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤以及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質非常優秀，目前主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製作床墊呢？實際上是由於乳膠被製作成床墊之後，可以讓床墊具有防蟲、無毒與舒服不容易變形等好處。
介紹天然乳膠床墊及記憶海綿床墊
(1)如果喜愛下述感覺，推薦選擇天然乳膠床墊
△想具有更大的彈力：由於乳膠相較記憶海綿有較大的彈力，能夠避免有卡住或者下沉的感受。
△想要有更加快速的回彈時間：乳膠能快速回彈且貼服人體的曲線。
△想自然環保的材質：依據PTT網友的實測，天然乳膠是藉由天然橡膠製做的，為一種相當自然環保且無毒的床墊，使用乳膠時不須煩惱過敏。
(2)假使喜歡下面感覺，推薦能夠挑選記憶海綿床墊
△想具有充分的深度，能恰巧地服貼身體：記憶海綿具有非常大的下沉水平，能剛好服貼人體的模樣。
△想要回彈時間較慢：記憶海綿舒適性高且支持效能也很大，可以使身體迅速放鬆。
△想要具有不一樣的類型能夠選擇：無論是慢回彈記憶海綿或是記憶海棉，不相同種類的記憶床墊皆有個別的特性，能合乎不同的需要。
延伸閱讀